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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】
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紙短情長 患者致信表真情
近日，市中醫醫院腫瘤科收到了一份特殊的禮物，一位來自新疆的鼻咽癌III期放化療後10餘年的康復期患者，將一封感謝信和一面錦旗送到醫護人員手中，以表達自己的感激之情。這名新疆患者近日獨自前來陽江度假，在旅途中，出現明顯乏力、頭暈、痰多、吞咽不適及胃脹氣等癥狀，於是來到市中醫醫院就診。經詳細檢查，市中醫醫院...
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幫助癌症患者得到救治，這位廣東的生物醫藥研發者走進國新辦
今年是「十四五」規劃收官之年，國新辦舉行「新征程上的奮鬥者」系列中外記者見面會。「到現在來說，我整個人都是非常激動的狀態，因為有機會能夠站在這麼大的舞台上，向大家展示生物醫藥行業目前正在做的事情……」5月13日下午4點許，在北京參加完一場記者見面會後，夏夢瑩仍難掩激動心情。今天，她是國務院新聞辦公室「新...
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調查發現：不容易中風的老人，一般都有4個「特質」，你占幾個？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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早起散步不如睡懶覺？醫生提醒：年過60歲的老人，早上3「不做」
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紀實：湖南一女子長期吃奧利司他，來減肥瘦身，半年後咋樣了？
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研究發現：若40歲後就不再吸煙，健康指數比持續吸煙的人低10倍？
今天咱們就用數據和案例，把 40 歲後戒煙的健康謎題徹底掰開揉碎了講。很多人把戒煙當成按下健康 「重啟鍵」，覺得只要掐滅最後一根煙，身體就能像充上電的手機一樣迅速回血。
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做肩粘連手術，實際做的是滑膜切除術？醫療鑒定「存在過錯」，患者：醫生自稱北京專家
趙女士反映，此前因為胳膊疼痛到杭州江城骨科醫院就診，做完手術還是覺得不對勁，她不由得產生了懷疑。趙女士：2023年9月23號。記者：當時因為什麼問題來這裡？趙女士：當時因為我胳膊痛，是這裡痛。當時我進了江城骨科二樓，他說是「北京專家」。他說你拍個片，那我就拍個片子。拍個片之後他說你再拍個核磁，他們帶了我們...
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睡眠重啟術：告別心悸焦慮與走神
在現代生活的高強度壓力下，失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨著一系列身體和心理的「報警信號」：夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木；白天容易煩躁、焦慮，情緒像過山車，甚至有時會感到莫名的沮喪；注意力不集中，上班開會或學習時總走神，效率直
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研究發現：僅3天這種行為就會增加心臟病風險，年輕健康人群也不例外
熬夜貪睡可能危害心臟健康。心臟病是美國頭號死因，每年約70萬人因此去世。飲食、運動、體重、壓力和睡眠質量都會影響心臟健康。 一項新研究發現，僅三個晚上的睡眠不足就可能增加心臟病風險，即使是....
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走路，看似一項簡單的日常動作，卻隱藏著身體健康的深層密碼。近年來，多項臨床研究不斷印證一個觀點：走路方式的變化，往往是某些潛在疾病悄然發展的信號。尤其是中老年人群，在未出現明顯癥狀前，步態異常可能已經悄然預示著身體功能的衰退甚至壽命的縮短。
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「高血脂兇手」被揪出，是肥肉的數倍！研究發現：很多人每天都吃
一、老張的「養生」危機張福林（化名），62歲，是一位退休的公交車司機，家住南方一座小城。他身材敦實，臉上總掛著和藹的笑容，鄰居們都說他「老當益壯」。老張有個習慣，每天晚飯後，他喜歡端一碗熱騰騰的豬骨高湯，慢悠悠地喝上幾口，覺得既暖胃又滋補。
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釣魚時突然頭痛暈倒，原來是血壓爆表導致腦出血！醫生：血壓沒控制好，建議暫緩做這些事
「建議市民在血壓偏高或者波動較大的情況下，暫時不要進行釣魚、打麻將等活動，以免增加發生腦出血的風險。」5月13日，寧波大學附屬第一醫院方橋院區急診重症監護室（EICU）甘永雄主任醫師提醒。近期，該院EICU收治了多位在釣魚、打麻將過程中突發腦出血的患者，他們都有一個通病：長期血壓控制不佳。驚險——釣魚時突發腦...
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女演員宣布離婚，自曝遭遇「喪偶式婚姻」
5月14日，賈躍亭前妻、演員、影視製作人甘薇在社交平台發文官宣與賈躍亭離婚。甘薇表示：「與賈總共同走過十餘年，感恩相遇，亦尊重彼此選擇。未來將以母親、製片人、公益踐行者的身份繼續前行。」視頻中，甘薇還回應了「離婚索賠40億」這一被網友熱議的
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現貨黃金跌勢不止，創4月15日以來新低
黃金突然再跳水！5月14日晚，現貨黃金跌勢不止，向下跌破3180美元/盎司，創4月15日以來的新低。數據截至5月14日21:14現貨黃金近期多次下跌，5月12日更是大跌2.73%，盤中最多跌去118美元/盎司。5月13日，話題#金價又崩了#
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端子線接頭的規格
常見的GST可能指海灣安全技術有限公司（GST）的產品，該公司在消防報警等領域有廣泛應用的端子線接頭等產品。例如GST-JX400接線端子箱，專為消防報警系統線路分線和接線而設計。
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海量財經丨三隻松鼠跨界寵物賽道再啟程 「金牌奶爸」何以撬動千億藍海
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