失眠易醒、入睡難，睡前1個動作改善睡眠，不起夜一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉澱和復原，細胞才能得到修補和還原。今天桃源縣中醫醫院帶我們來了解和認識一下阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征這個睡眠問題。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種由於睡眠過程中由多種原因引起上氣道部...

7月2日是下午，現中甲大連英博球員趙明劍直播，跟球迷隨機聊了一些話題，以下趙明劍用「趙」代替，所有不同的球迷統一用「球迷」代替。球迷：你13號能上場不？趙：兄弟，7號還沒踢呢，就問13號我能不能上場？我也不主教練，不知道能不能上場啊。球迷：阿星說你不看人傳球，挺能裝的趙：我那不是故意不看人傳球，我為什麼叫...

《我們如何治癒：實用而強大的自我修復方法》 [美]亞歷桑德拉·艾爾 著，彭相珍  譯，中國青年出版社出版在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治癒自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放鬆心靈的恢復性方法。作者優雅地將自我修復、正念...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「李主任，你這段時間是不是吃了不少香蔥啊？」張醫生微笑著問道。李主任愣了一下，他剛剛在醫院做完檢查，準備去營業廳交

在高收入國家，社會經濟地位低的人群，心血管病發病風險較高。但近日，阜外醫院王增武等研究發現，我國較高社會經濟地位的人群發生腦卒中的風險更高。

本文為轉化醫學網原創，轉載請註明出處 作者：Tracy導讀：癌症相關認知障礙對於乳腺癌患者，是非常嚴峻的臨床挑戰。它會導致患者記憶力、處理速度、注意力和執行功能的下降，從而深刻影響其職業表現和整體生活質量。

潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 錢佳悅「我的眼睛用了發霉眼影后眼睛一直紅紅痒痒的，怎麼辦呀？」潮新聞·錢報健康小站、杭州市上城區凱旋街道社區衛生服務中心全科醫生鄭友清接到轄區內簽約患者的求助，患者在使用了表面長出白色霉斑的眼影后，眼周圍

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「趙大爺，您可得注意了，您最近這些小毛病，可能跟您吃的豆腐腦有關。」李醫生一邊敲打著電腦鍵盤，一邊對著門診里的趙大

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在談論長壽這個永恆的主題時，我們往往會聽到很多關於保健品或特別食療方的討論。但實際上，長壽的秘訣更多地藏在我們的日

導讀:夏日炎炎，這種菜正當季，清熱解毒又補鈣，潤腸護眼兩不誤。而在這樣的季節里，有一種蔬菜不僅味道鮮美，還清熱解毒、補鈣健骨、潤腸護眼等，它就是我們餐桌上常見的——苦瓜。

7月4日，甘肅省中醫院與東鄉縣緊密型醫聯體幫扶協議簽訂暨開業儀式在東鄉縣中西醫結合醫院隆重舉行。此次活動標誌著雙方將開啟全面的醫療合作新篇章，在醫療資源、技術交流、人才培養等方面的深度合作正式啟動，共同致力於提高區域內醫療服務質量和水平，為東鄉縣及周邊地區的群眾提供更加優質、便捷的醫療服務。奔流新聞記...

內容資料來源：[1]李建軍.《中國血脂管理指南(2023年)》核心要點解讀[J].臨床心血管病雜誌,2023,39(07):491-494.[2]夏海波.強化全生命周期血脂管理[N].健康報,2023-04-12(007).[3]王瑞峰,王

不是所有的益生菌都有「對腹瀉有治療效果」的專利證書！腹瀉猛於虎，腹瀉要人命，千萬別小瞧了腹瀉！每日排便超過3次，或每天排糞量超過200克，糞便含水量大於85%，或含未消化食物或膿血、黏液。即視為腹瀉，腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉通常由腸道感染引起，病情視...

7月3日上午，賓川縣婦幼保健院新院區舉行啟用儀式。縣委副書記、縣人民政府縣長高雲磊宣布婦幼保健院新院區正式啟用。賓川縣婦幼保健院是一所集婦女兒童健康、計劃生育、臨床醫療、健康教育、教學培訓為一體的二級甲等婦幼保健院，經過74年的建設和發展，醫院在學科建設、人才隊伍、醫療技術、服務功能等方面得到了長足發展...

子宮肌瘤。武漢市第五醫院中醫婦科專家陶凡。子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這4個誘因總要佔一條，回去要多看看。子宮肌瘤爆發於30歲到50歲，這個年齡段的女性發病率高達25%以上。大家或多或少都會聽說過誰得了子宮肌瘤，誰切除了子宮。你知道為什麼你

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。「老王，你最近怎麼老是摸著後腦勺？」李阿姨一邊擇著菜，一邊好奇地問道，她那雙眼睛裡充滿了關切。「哎，別提了，最近這頭髮，白得越來越快了。

7月4日，甘肅省中醫院與東鄉縣緊密型醫聯體幫扶協議簽訂暨開業儀式在東鄉縣中西醫結合醫院隆重舉行。此次活動標誌著雙方將開啟全面的醫療合作新篇章，在醫療資源、技術交流、人才培養等方面的深度合作正式啟動，共同致力於提高區域內醫療服務質量和水平，為東鄉縣及周邊地區的群眾提供更加優質、便捷的醫療服務。奔流新聞記...

本賽季的CBA聯賽結束的這個休賽期中，近日關於中國男籃與澳大利亞男籃之間的熱身賽沸沸揚揚。在剛剛結束的第二場熱身賽中，想要崛起的中國男籃遭遇了前所未有的挫折，以58-91的大比分不敵實力強勁的澳大利亞隊。這場比賽不僅讓中國男籃崛起的希望被完全撲滅，更讓國家隊的崛起之路變得更加艱難。在這場比賽中，整支中國男籃...

說到豪華品牌的中大型轎車，寶馬5系可以說是其中的佼佼者。這款車型以其卓越的性能和舒適的內部設計而聞名，在市場上享有很高的聲譽。今天我們就為您帶來一台二手寶馬5系，看看它的車況是否也像其品牌一樣令人滿意。

在豪華品牌中型車領域，寶馬5系一直以其卓越的性能和精湛的工藝贏得了消費者的青睞。今天我們就為您帶來一款二手寶馬5系，讓我們來看看它是否值得您的選擇。 基礎信息 該車的具體版本為寶馬5系 2018款 528Li 上市特別版，於2018年5

今天我們將為您帶來一款二手中大型轎車——寶馬5系，具體版本為2018款 525Li豪華套裝。該車最初於2018年5月首次上牌，至今已累計行駛約14萬公里。值得一提的是，該車0過戶，保持了原始登記狀態。相比新車指導價33.69萬元，當前賣家報

今天我們將為您帶來一款二手寶馬5系，具體版本為2018款 530Li xDrive M運動套裝，該車屬於中大型轎車類別，首次上牌時間為2018年2月，至今已行駛約4萬公里。相比新車指導價39.89萬元，當前二手車售價僅為23.98萬元。