褪黑激素是什麼? 調時差? 幫助入睡? | 健康護照

每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，歡迎點擊關注[送心]~45歲得尿毒症，靠透析只活3年，提醒：6種病無法根治，別花冤枉錢尿毒症，一個聽起來就足夠讓人心驚膽戰的名字，它是由於腎功能嚴重衰竭，無法正常排泄體內毒素和代謝廢物而引起的一系列中毒癥狀。

案例1主訴：小便多，起夜多，腰膝總是酸痛，中途疲軟，胃口也差舌象分析：舌根苔厚膩，黃膩苔，舌邊鼓脹，舌面裂紋密集綜合辨證：濕熱下注，肝鬱克脾，腎氣不足平時伴有：尿頻尿黃，食欲不振，宗筋疲軟，房事無力，失眠多汗，腰膝乏力，精神萎靡，情緒不穩定案例一案例2主訴：壓力大，心情差，房事總

4月17日-4月20日，2024年美國胃腸外科和內鏡外科醫師協會（Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons，簡稱「SAGES」）年會在俄亥俄州克利夫蘭市亨廷頓會議中心召開。

伴隨著人們健康意識的增強，很多人開始關注血管健康。血管作為人體中的重要運輸通道，平時一般肩負著運輸氧氣和營養物質的作用，不僅可以幫我們身體的重要臟器提供營養物質，還能通過血管將一些代謝產物排出體外。

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在我們日常生活中，飲食是我們必不可少的一部分。然而，我們也應該注意到，食物的選擇和烹飪方式對我們的健康有著深遠的影響。最近，一則關於一位男子的新聞引起了人們的廣泛關注。這位男子平時做飯時非常喜歡加豆瓣醬調味，幾乎每一道菜都離不開這種辣椒醬。

來源：茨莯別再忽視香蕉上的小黑點！它們意味著什麼？你是否曾經在吃香蕉時發現它們上面的小黑點？或許你會覺得它們是香蕉變質了，而把它們剝掉。然而，這些小黑點實際上蘊含著重要的信息，我們絕對不能再被它們忽視！本文將向你揭示香蕉上小黑點的真正意義及其對我們健康的影響。

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從卒中和心臟病發作到器官損傷和過早死亡，高血壓對人類健康造成了巨大損害。美國疾病控制與預防中心（CDC）前主任Tom Frieden博士在《華盛頓郵報》上發表的一篇專欄文章中，將高血壓描述為「我們這個時代最致命但最容易被忽視和最普遍的流行病」。

共築跨區域衛生健康防線，佛山市三水區與茂名市高州市開啟醫療技術交流、人才培養、醫院管理、基層醫療衛生服務支持提升等全方位合作！

為進一步推進區域性醫療中心學科建設和發展，加強重點學科建設成效，4月12日，「區域性醫療中心急診學科高質量發展學術會議暨復旦大學附屬閔行醫院國家臨床重點專科揭牌儀式」於復旦大學附屬閔行醫院舉辦。記者了解到，復旦大學附屬閔行醫院「急危重症一體化診療能力提升建設項目」作為國家臨床重點專科建設項目，不僅標誌...

潮新聞客戶端 記者 孫燕 張姨怎麼也沒想到，自己不就是想治療骨質疏鬆，怎麼差點要搶救？時間回到一個多月前，張姨從貴州老家來幫定居在杭州的女兒帶孩子，在女兒陪伴下做了一次體檢。結果骨密度檢查顯示張姨有骨質疏鬆。女兒諮詢了一下，說要長期服藥，並且定期複查骨密度。

繼續看雜圖：在南極拍的日食，每4分鐘一張，太陽的軌跡不是東升西落，而是一條線

極目新聞記者 王峻通訊員 張穎2024年4月11日是第28個「世界帕金森病日」，為廣泛開展疾病科普宣傳，讓社區居民群眾充分了解帕金森病，助力居民健康生活，武漢市江岸區人大一元街道工委充分發揮轄區人大代表資源優勢，組織區人大代表、武漢醫學會、陳孝平院士健康科普工作室走進一元街道三陽社區，開展「知帕不怕 健康科普」...

我今年61了，身體一直還算硬朗，但這血壓問題真是讓我頭疼。每天吃厄貝沙坦氫氯噻嗪片一片、苯磺酸左氨氯地平一片、還有琥珀酸美托洛爾一片，可那血壓計上的數字就是不肯往下掉，穩穩地停在180/100。說實話，每次看到那高高的血壓數字，我心裡就慌得一批。

俗話說「十人九濕」，這句話雖然略顯誇張，但確實反映了現代社會中「濕氣重」這一問題的普遍性與嚴重性。在中醫理論中，濕氣被視為體內不必要的、有害的水分和代謝廢物，它們如果不能及時排出體外，就會在體內積累，導致各種健康問題。

說到五一搶票，我得先說說我的經歷。我是個地道的北漂，每年節假日都想回家看看父母，但搶票這事兒，真的是一言難盡啊。我提前半個月就開始做準備了。手機、電腦、平板，只要是能上網的設備，我都準備好了。網路也提前測試了好幾遍，生怕到時候掉鏈子。

隨著遼粵大戰「4強」賽程敲定，諸多媒體與球迷們均為自己的主隊開始搖旗吶喊助威，儘管周琦無法出戰遼粵大戰首場對決，但不要忘記，在常規賽第三階段中，同樣沒有周琦，同樣還是這樣的陣容，廣東以大比分的優勢力壓了遼籃，所以雙方首戰的遭遇戰，很可能一上來就是見招拆招，每一個回合必爭的局面。

Roberta Groner不是職業馬拉松運動員，而是一個全職護士和三個孩子的母親，但她同樣是一位在馬拉松界引人注目的選手。在多項國際賽事中，Groner一次又一次地證明了自己的卓越。不是每個人都能在40多歲這樣的年紀，還能展現如此驚人的成績，但Groner做到了。

作為王思聰的前女友，張予曦在出道前就已經是小有名氣的女網紅了。當然，能被「娛圈紀委」王思聰看中的女人，顏值和身材肯定不是吹的，就在近日33歲張予曦參加《浪姐》化身異域女郎風情萬種，穿鏤空裙大秀小蠻腰，網友都忍不住紛紛大呼：「王思聰眼光真不賴！

我是作家老三，頭條號素老三，出版長篇小說《離婚真相》《血色纏綿》。本故事為虛構，請勿對號入座。許家。晚飯時間。許先生和許夫人都在家吃晚飯，二姐也來了。吃飯的時候，許先生說：「周末家宴，要來一位客人，小娟，你安排一下。」許夫人正用筷子夾了一塊西蘭花，送到妞妞的碗里。

全紅嬋和教練隊友們，在西安玩的很開心！兵馬俑去了！長恨歌看了北京時間2024年4月27日星期六消息。西安，又來了，全寶兒，還是那麼可愛。去年的比賽，大家還得記得，全紅嬋接受採訪時，一個女觀眾一個勁的喊：407、207打低了。全紅嬋聽到這，嘆了一口氣，像個小大人的模樣，真是可愛！