4:35
中青年高血壓，血壓有5個特點，2大類降壓藥優先！心臟醫生全面講
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
元朝給中國帶來了什麼？如果沒有元，中國將變成另一個分裂的歐洲
元朝，這個由蒙古人建立的王朝，在中國歷史上是個特別的存在。它不光把中國從分裂拉回了統一，還在政治、經濟、文化上留下了不少痕迹。元朝的根兒得從蒙古草原說起。1206年，鐵木真把草原上的各個部族收拾得服服帖帖，建了個大蒙古國，自稱成吉思汗。
軍事
印度陸軍軍銜詳解
印度陸軍，全球數一數二的大規模軍隊，它的軍銜體系可不是隨便弄出來的。印度陸軍的軍官軍銜體系是從英國人那兒繼承來的，但印度獨立後加上了自己的特色。
歷史
中國象棋高手歷史排名金字塔
中國象棋，這項傳承了幾千年的智力運動，不光是棋盤上的博弈，更是中國文化里的一塊瑰寶。為了梳理這些高手的地位，棋迷們根據他們的歷史表現、成就和對象棋發展的貢獻，搞出了一個「中國象棋高手歷史排名金字塔」。
歷史
中東之亂逃不過中國如來之手
中東這地方，自古以來就是個是非之地。戰亂、衝突、資源爭奪，攪得天翻地覆。不過近年有個說法挺有意思，叫「中東之亂逃不過中國如來之手」。這話聽著有點誇張，但細琢磨還真有點道理。中國這幾年國力蹭蹭往上漲，在中東的影響力也越來越大，不管是經濟、外交
國際
清華礪行 學堂賦能｜全省消防救援隊伍形勢與政策專題培訓班圓滿結業
5月5日至11日，雲南省消防救援總隊在清華大學舉辦形勢與政策專題培訓班，這是總隊辦公室（文秘）崗位首次「立足發展大局，跳出業務局限看全局」的創新探索；堅持「大興調查研究，跳出消防看雲南消防」的成效體現；聚焦「忠誠履職盡責，提升『三服務』工作水平」的務實舉措。來自總隊辦公室、規劃專班、各業務條線內勤和全省...
財經
「降息潮」延續，多家民營銀行下調存款利率
蔣立冬 派生萬物AI 圖5月以來，素以「高息攬儲」聞名的民營銀行進一步下調存款利率。澎湃新聞據各民營銀行APP不完全統計，本輪民營銀行存款利率下調幅度約為10-20個基點。除持續降息外，部分民營銀行存款利率出現倒掛。據澎湃新聞不完全統計，多家民營銀行3年期存款利率較5年期高出5-10個基點。多家民營銀行下調存款利率澎...