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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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國乒最新戰報！蒯曼連贏2局，或3-0橫掃進16強，迪亞茲9-11憾負！
7月9日，WTT美國大滿貫單打第2輪全面展開，蒯曼作為國乒女將第2個出場，與迪亞茲爭16強。蒯曼作為國乒後起之秀，2024年漲球不少，與林詩棟組隊混雙，基本打遍天下無敵手，加冕亞錦賽混雙冠軍。單打也迎來突破，2024年WTT常規挑戰賽馬斯喀
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1514萬升！墨西哥查獲兩火車非法燃油
墨西哥在兩列廢棄油罐車上查獲了超過1514萬升非法燃油。墨西哥有關部門當地時間7月7日表示，他們在墨西哥與美國接壤地區的兩列廢棄油罐車上查獲了超過1514萬升非法燃油。而幾天前，該國剛剛破獲了一個燃油盜竊團伙並抓捕32人。
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國乒最新戰報！蒯曼開門紅，首局6平後連得5分，1-0領先迪亞茲！
7月9日，乒乓球WTT美國大滿貫正賽第3日揭幕，國乒女單新生代領軍人物蒯曼在女單第2輪對陣波多黎各名將迪亞茲，勝者晉級16強。就在此前結束的比賽，陳幸同3-1黃怡樺，成為首位殺入16強的國乒選手，第4局轟出11-0大獲全勝。
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看完德國人的一日三餐，才明白：為啥德國被稱為「美食荒漠」？
如果談到全世界的美食，那麼法餐，中餐，義大利餐可謂是公認的世界三大菜系，而位於法國隔壁的德國，卻很少人去談論德國的美食。主要原因是德國的美食比較單調，不如法餐豐富，更關鍵是口味也比如法餐，甚至連江西菜的烹飪方式都比德國菜更豐富。
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斯諾克16席32強出爐！中國6人晉級，小司機突圍，鞏晨智不敗出局
今晨，斯諾克冠軍聯賽結束第8比賽日較量，16席32強新鮮出爐。龐俊旭成為第6位晉級的中國選手，在第14組力壓同胞江俊拿到頭名。90後無冕之王利索夫斯基在第13組積7分出線，鞏晨智雖然1勝2平保持不敗，但仍然屈居第2，遺憾出局。
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只差49場，帕里什保持了28年的歷史紀錄，要被詹姆斯超越了
老詹再打49場就要破紀錄了！帕里什那個1611場的鐵人稱號保持了28年，眼看要易主。40歲的老將硬生生扛下第23個賽季，真就離譜。這紀錄含金量拉滿。帕里什當年場均才打28分鐘，現在聯盟什麼攻防節奏？老詹這歲數還場均干38分鐘。