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糖尿病食物：10種糖尿病可以吃的降血糖食物
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起售時間，有變化！
據中國國家鐵路集團有限公司消息，6月7日零時起，鐵路部門對南京、南昌、廣州南、上海虹橋、石家莊、濟南等99個車站的車票起售時間點進行優化調整。目前，鐵路車票可提前15天購票，旅客可根據上車站的車票起售時間點準時購票。全國3000多個車站的車票起售時間點，按批次以30分鐘為間隔，在8時至18時間分布。例如，北京西站...
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一個容易得脂肪肝的習慣，你可能天天在重複
脂肪肝已成為眾多疾病中最常見的一種，在很多人的印象里，患脂肪肝的都是大腹便便的中年人，但其實不少年輕人體檢後也被查出脂肪肝。這是因為，脂肪肝不僅和吃有關，還與個人的生活方式息息相關。其中很多人都容易忽視的一個習慣，每天都在悄悄地給肝臟「增肥」，這就是久坐。 久坐與脂肪肝呈正相關有研究表明：坐著時間越...
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飲食做到「三多一少」 助你保護血管 遠離頸動脈斑塊
隨著體檢普及越來越多的人發現自己的頸動脈里長了斑塊你知道嗎？睡眠不足的人更容易出現頸動脈斑塊睡眠不足是頸動脈斑塊的危險因素 研究發現：與睡眠充足（7至9小時）的人相比，睡眠時間短（<7小時）的人，出現頸動脈斑塊的風險增加58%。睡眠時間過長（大於9小時）與頸動脈斑塊無顯著相關性。記住5個睡眠關鍵點 1規律生活每...
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山東援藏｜孔艷主任的 「橘子課堂」，藏地婦科的 「剝橘哲學」
在藏地婦科領域，山東援藏醫生，日喀則市婦幼保健院醫務科兼婦女保健部主任，孔艷的 「橘子課堂」 遠近聞名，她用獨特的 「剝橘哲學」 為醫學教學和臨床實踐注入了新的活力。孔艷主任在教學中，巧妙地用橘子來比喻卵巢，將橘子皮比作正常的卵巢皮質，橘子
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男人為啥易得前列腺炎，這4個行為要及時改，健康提醒別大意
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「癌王」新對策！腫瘤電場聯合化療顯著延長晚期胰腺癌生存期！
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社保卡具有身份憑證、信息記錄、自助查詢、就醫結算、繳費和領取待遇、金融支付等6大功能是國家民生服務的基礎性載體社保卡的密碼分為社保功能密碼和銀行賬戶密碼。持卡人領卡後，應當及時修改初始密碼。持卡人可以通過社保卡服務網點、自助服務設施辦理社保功能密碼修改。銀行賬戶密碼的管理，遵循社保卡服務銀行的相關規...
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一男子被毒蛇咬傷！忍痛去抓，又被咬一口！緊急提醒→
近日，一女遊客在三亞疑似被蛇咬傷，自行前往醫院就診，先後經當地兩家醫院救治無效後死亡。相關消息引起網路熱議。5月至8月，正是蛇蟲類生物活躍高峰期，稍有不慎，就可能遭遇這些「不速之客」的「攻擊」。那麼，萬一不幸被咬傷，我們該如何冷靜應對？又要
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全國愛眼日丨長沙市第四醫院帶您認識乾眼症，守護「睛」彩視界！
屏幕時代，乾眼症不再是老年人專屬！年輕人、上班族、學生已成高危群體。6月6日是「全國愛眼日」，長沙市第四醫院眼科專家帶您科學認識乾眼症，精準防治，守護「睛」彩視界。一、什麼是乾眼症？乾眼症，專業上稱為「角結膜乾燥症」。它並非單純指眼睛缺水，而是指由淚液質或量的異常，或淚液動力學異常，導致淚膜穩定性下降...
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