12:37
好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然保養液｜芝麻百合｜血壓｜胡乃文開講_79
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
相關視頻推薦
枕好睡 JOEMAN...
2:02
枕頭這樣睡 肩頸不再痠又累...
1:34
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
家居
睡醒後奇癢無比，密密麻麻起疹子！很多人天天用！
最近福建福州的張女士一覺醒來發現手臂、小腿、腰腹部冒出數個豆大的紅疹還伴隨著劇烈瘙癢經過醫生初步判斷張女士患上了丘疹性蕁麻疹而罪魁禍首很可能是閑置了一年的涼席上滋生的蟎蟲醫生提醒丘疹性蕁麻疹是一種劇癢的皮膚病從高峰期到癥狀緩解需要持續較長時
教育
高考後現「醫美」熱潮，學生扎堆整形！這些風險要注意→
近幾年，每年高考後都會出現一陣「醫美」熱潮，「雙眼皮手術爆單」「打瘦臉針要搶號」……不少高中畢業生趁暑假做醫美，準備「改頭換面」迎接大學生活。未成年人適合做醫美手術嗎？這類手術背後，潛藏著哪些容易被忽視的風險？
家居
當你住進護理院
金草兒是一名養老行業的護士，我們關注到她，從一篇她寫的護理院日常記錄開始。 那篇記錄寫道：一位高齡女性卧床老人尿道感染，醫生要求留取一管尿化驗，但女性卧床老人無法像男性一樣，使用扎尿袋的方....
軍事
印度不甘心，換個賽道和中國斗，中國也能像巴基斯坦那樣爽一把？
據《defencesecurityasia》7月4日報道，俄印正在推進第三筆核潛艇租賃協議，俄方將繼續租賃一艘阿庫拉級核攻擊潛艇K-519伊里比斯號，作為查克拉三號納入印度海軍編製。
財經
統一大市場是什麼？他是如何運營？他的目的是什麼？
中央在 7 月 1 日提出的 「統一大市場」，是中國經濟體制改革的核心戰略之一，其本質是通過打破地方保護主義和市場分割，構建一個規則統一、要素自由流動、競爭公平有序的全國性市場體系。
軍事
普京新命令，烏方被打出心理陰影，金正恩也拼了，必須干垮烏克蘭
據《Defence Industry》報道，7月4日至5日夜間，俄羅斯對烏克蘭發動了戰爭以來規模最大的一次空襲，總共出動了550個空中打擊系統，其中包括超過330架伊朗沙赫德無人機、近200架誘餌無人機，以及少量「匕首」高超音速導彈和伊斯坎