11:35
多少天來一次經期才算正常？保仁醫師報你知！【醫師好辣】20200219 part1 EP896 陳保仁 宋明樺
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
經常鼻塞、流鼻血，就按這裡！...
0:44
女性月經週期怎麼算...
3:18
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
預測朗斯1-0摩納哥摩納哥已鎖定歐冠資格馬賽5-1雷恩
朗斯與摩納哥的比賽將於北京時間5月18日03：00開始。以下是相關分析： 積分排名 在2024-2025賽季法甲聯賽中，朗斯積48分排名第9，摩納哥積70分位居第2。 近期狀態 從近期比賽表現來看，摩納哥狀態良好，上一場比賽零封里昂，展現出
時尚
田曦薇一襲紫色掛脖長裙驚艷亮相海口
#上海車展仰望放大招#近日，田曦薇現身於海口的一場盛大活動，瞬間成為了眾人矚目的焦點。只見她身著一襲紫色掛脖長裙，那裙擺隨風輕舞，彷彿是春日裡綻放的絢爛花朵。她整個人元氣滿滿，每一步都輕盈靈動，真的宛如從仙境中走來的花仙子一般，美麗得讓人移
體育
意甲前瞻預測熱那亞2-1亞特蘭大亞特蘭大已鎖定歐冠資格
熱那亞與亞特蘭大的比賽將於北京時間5月18日02：45進行。以下是相關分析： 積分排名 熱那亞以40分位列第13位，36場比賽9勝13平14負。亞特蘭大以71分高居第3位，21勝8平7負。 近期狀態 熱那亞近6場1勝2平3負，進攻端打進4球
汽車
海外業務負責人離職，哪吒汽車還會起死回生嗎？
繼經歷2024年末CEO離職、供應商逼宮等負面消息後，哪吒汽車又於近日再次站在了輿論漩渦中心。近日，哪吒汽車海外事業部總裁周江離職，去向未公開。其團隊多名高管同步出走，導致海外經銷商備件供應和售後中斷。
國際
藍營扳回一局，綠營機關算盡落空，罷團分道揚鑣，盧秀燕為綠站台
藍營扳回一局，綠營機關算盡落空，罷團分道揚鑣，盧秀燕為綠站台近段時間以來，藍綠圍繞著罷免展開的攻防已經呈現愈演愈烈之勢，由於綠營在三階初就提前進入罷免二階，目前幾乎完成對藍委的罷免送件，再加上選務單位以及檢調對藍罷團的重重打壓，使得藍營在罷
科學
中國首顆地質行業小衛星「浙地一號」成功發射
來源：中國新聞網 中新網杭州5月17日電(王逸飛 鮑夢妮 楊螢萍)5月17日，記者從浙江省地質院獲悉，當日中國首顆服務地質行業的高光譜遙感小衛星——「浙地一號」在甘肅酒泉衛星發射中心成功發射並順利進入預定軌道。「地質一號」發射現場。