10:09
長期吃花生的人，後面都有什麼變化？原來血糖、血脂、血管會有這麼大的變化！比20萬補藥還好！但醫生提醒：5類人要少吃花生！
相關文章推薦
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
以五年規劃引領經濟社會發展的思想精髓和實踐要求
以五年規劃引領經濟社會發展的思想精髓和實踐要求中共國家發展和改革委員會黨組 科學制定和接續實施五年規劃，是我們黨治國理政的一條重要經驗，也是中國特色社會主義的一個重要政治優勢。在領導制定實施發展戰略和規划過程中，習近平總書記科學運用馬克思主義唯物辯證法的立場、觀點、方法，以深邃的歷史思維研判大勢、宏...
歷史
54年一名軍人轉業，同事意外發現他和偉人合影，軍人：請替我保密
「老毛，這照片上的人真是你？」1954年深秋的阜新發電廠辦公室里，周會計舉著泛黃的相片瞪大了眼睛。正在整理辦公桌的毛澤青手指微頓，目光掃過那張與毛主席並肩而立的合影，壓低聲音道：「年輕時在延安的舊照，煩請替我保密。
科技
基於人工智慧的物聯網全棧智能應用實訓系統實訓室解決方案
一、實訓室建設目標與需求分析1.1 實訓室建設目標建設基於人工智慧的物聯網全棧智能應用實訓室旨在培養適應未來智能產業發展需求的高素質技術人才。通過構建農業與建築行業物聯網全棧智能應用實訓平台，為學生提供從感知層設備搭建、網路層協議配置到應用
汽車
二手車評估師培訓哪家好？這個還真要時間來檢驗
都在問哪家二手車評估師培訓好，有人回答說學校，因為學校有資質，還有人說某某授權的權威，因為能發證，這些都是個人觀點，我們都認為有道理，但實事就可能不一樣，如果是你還要問，那我必須提醒你，你想學習二手車評估的目的是什麼？有個本本去掛靠？還是真
教育
一中考生體考違規得高分，四川達州：考生0分，3名監考教師被處分
據達州教育官微6月17日消息，近日，我市在組織高中階段學校招生考試過程中，經同場考生舉報，發現並處置一起體育考試違規事件。經調閱考試現場錄像視頻，並向監考教師和參考學生調查核實，3名監考教師違規為孟姓學生在4項體考項目中的「引體向上」和「排球發球」項目取得高分成績。為維護考試公平，嚴肅考風考紀，我局已按...
科技
在中國大陸不斷發展下，台灣的「信息繭房」在逐漸被打破
上個周，我最關注的事情就是台灣的油管百萬粉絲網紅「館長」陳之漢帶著團隊到大陸上海和杭州直播，周二（6月10日）晚上到的上海，總共直播了五天到周六6月14日傍晚結束，周日6月16日沒有直播，當天晚上返回台灣。台灣的中天電視台記者也全程隨行採訪和直播。當然陳之漢同時也是個較為成功的商人，他在台灣經營的公司早在20...