量血壓 正確方法！ 高血壓 新定義！低於120才正常？專家曝這時候量最真實 健康2.0 精華

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這個夏日的熱浪中，當汽車引擎的轟鳴遇到音樂節拍的悅動，在汽車與音樂的雙重魅力中，準備好與星途交個「星朋友」，迎接這場夏日狂歡了嗎？6月15日，胡彥斌、丁當、姚曉棠、魏巡、鄭贇、買辣椒也用券等知名歌手、青年音樂人與大學生樂隊齊聚南陵大浦海嘯音樂嘉年華，為廣大樂

據悉，阿根廷政府和軍方正在制定一項計劃，將法國製造的「超軍旗」海軍攻擊機，以援助的方式轉移到烏克蘭，以支援烏軍對俄軍的作戰。 這項似乎不太可能的提議，目前仍處於早期階段，已獲得阿根廷總統哈....

每經記者：黃宗彥    每經編輯：陳俊傑6月14日，亞布力論壇上線「ESG創新與企業高質量發展論壇」大型直播，由每經AI電視全程直播。來自政府機構、各個學術領域頂尖專家、行業領軍企業代表等與會者就ESG（環境、社會和公司治理）信息披露的新挑戰、機遇與趨勢、生物多樣性、出海ESG合規等ESG核心話題進行了深入探討。在...

每經記者：陳晴    每經編輯：張海妮20億元大單黃了，甚至此前向發包人支付的1.6億元履約保證金也遲遲要不回來，無奈之下，勘設股份（SH603458，股價4.61元，市值14.35億元）欲提起訴訟。6月14日晚間，勘設股份公告稱，擬對遵義市城建（集團）有限責任公司（曾用名：遵義市保障性住房建設投資開發有限責任公司）、遵義...

每經記者：李宣璋    每經編輯：陳星6月14日，國新辦舉行國務院政策例行吹風會，介紹《深化醫藥衛生體制改革2024年重點工作任務》（以下簡稱《任務》）有關情況。《任務》提出，深化藥品審評審批制度改革。制定關於全鏈條支持創新葯發展的指導性文件。加快創新葯、罕見病治療藥品、臨床急需藥品等以及創新醫療器械、疫...

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