夏天秀腹肌必備的腹肌訓練|好看腹肌的三個重點

2023年06月20日12:44:15 減肥 821534
夏天秀腹肌必備的腹肌訓練|好看腹肌的三個重點 - 天天要聞 夏天秀腹肌必備的腹肌訓練|好看腹肌的三個重點 - 天天要聞
10:44
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

減肥記:從越減越肥到吃不胖體質 - 天天要聞

減肥記:從越減越肥到吃不胖體質

她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。
孕期這樣吃,可以預防產後肥胖 - 天天要聞

孕期這樣吃,可以預防產後肥胖

產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時,還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響,容易誘發多種併發症,如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
18.如何增加體力提升能量? - 天天要聞

18.如何增加體力提升能量?

上一篇,我們講過,能量包括體力,情感,思考力,意志力四個原則。現在很多人,每天面對著忙碌的工作和壓力,已經再沒有精力再去健身了,體力是身體的基本來源,體力差了,它都影響到我們情商,意志力和思考力。

減肥分類最新資訊

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 - 天天要聞

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員

在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
氣質和練神是習武人的秘密 - 天天要聞

氣質和練神是習武人的秘密

因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? - 天天要聞

跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?

跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨著器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...

全站最新資訊

iOS 18新增一鍵關機:iPhone關機操作簡化升級 - 天天要聞

iOS 18新增一鍵關機:iPhone關機操作簡化升級

近日,蘋果公司發布了全新的iOS 18操作系統,其中最引人注目的新功能之一就是新增的一鍵關機功能,這一變化無疑將極大地簡化iPhone的關機操作,提升用戶體驗。在過去,iPhone的關機操作相對繁瑣,用戶需要長按側邊按鈕,滑動屏幕上的滑塊,再等待一段時間才能完成關機。雖然這一流程對於熟悉iPhone操作的用戶來說並不複雜,...
《京東618開心夜》嘉賓全陣容官宣!國民歌手騰格爾龔琳娜加盟 - 天天要聞

《京東618開心夜》嘉賓全陣容官宣!國民歌手騰格爾龔琳娜加盟

湖南衛視、芒果TV聯合京東重磅打造的《京東618開心夜》將於6月17日19:30在湖南衛視、芒果TV、京東app同步直播。據悉,此次《京東618開心夜》不僅有「共創大秀」的舞台創新玩法、舞美設計的全面升級,還有更具趣味性和社交性的沉浸式互動體驗,敬請期待一場由超豪華嘉賓陣容所呈現的舞台視聽盛宴。經典綜藝IP加盟,熱門影視...
騰訊新聞何毅進:工具效率和智能化之上永遠站著人本精神 - 天天要聞

騰訊新聞何毅進:工具效率和智能化之上永遠站著人本精神

6月15日,2024眼界仲夏夜·騰訊新聞精品內容粉絲節在南京舉辦。今年大會以「內有引力」為主題,邀請文化名人、專家學者、內容從業者和愛好者共聚一堂,圍繞「如何看待微短劇的爽感、鄉村題材內容走紅背後、好內容為何頻繁驅動文旅爆火、面對焦慮給身心問診、如何與他人連接、面對生活的不確定性及內容與生活的和諧共生」等...
蘭西:集成式自助終端升級政務服務新體驗 - 天天要聞

蘭西:集成式自助終端升級政務服務新體驗

在數字化政務建設中,黑龍江省蘭西縣政務服務迎來全新變革。今年,綏化市蘭西縣按照黑龍江省統一標準積極推行集成式自助終端,不僅覆蓋了蘭西縣政務服務大廳,更延伸至村(社區)、園區、商場、銀行、郵政網點等基層場所,真正實現了政務服務「家門口自助辦、輕鬆一點辦」。6月14日,在蘭西縣政務服務大廳內,新安裝的政務...
這項HPV「美好共建計劃校園行」啟動,為年輕學子暑期健康「加分」 - 天天要聞

這項HPV「美好共建計劃校園行」啟動,為年輕學子暑期健康「加分」

昨天,由澎湃新聞發起、默沙東中國支持的「美好共建計劃校園行」系列健康科普項目正式在復旦大學啟動。同時,首場校園行系列活動也在復旦大學邯鄲校區火熱展開,以科普快閃展、科普主題互動等形式在校園內深入普及宮頸癌和HPV(人乳頭瘤病毒)相關健康知識,提升在校大學生及教職工群體的自我健康保護意識,呼籲加強校園健...
歐洲議會選舉「向右轉」明顯,「風向標」預示政策不確定性 - 天天要聞

歐洲議會選舉「向右轉」明顯,「風向標」預示政策不確定性

第十屆歐洲議會選舉結果近日出爐,中間偏右的歐洲人民黨黨團和中間偏左的社民黨黨團分別保持歐洲議會第一、第二大黨團地位,右翼和極右翼勢力席位有所增加。這場選舉被視為歐洲政治生態的「風向標」。歐洲議會「向右轉」傾向明顯,增加了歐羅巴大陸的政治不確定性。未來具體有哪些影響?我們請專家詳細解讀。——編者作者 ...