9:57
為什麼醫生都叫你別喝酒？ HEALTH NOTES（#堅哥的健康筆記｜EP02）
相關文章推薦
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
4步降尿酸，有效（藥物之外的降尿酸方法）...
12:44
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
國乒已輸四個對手！世乒賽九號種子也出局了，兩大項目或面臨危機
北京時間5月21日，多哈世乒賽繼續進行，國乒已經輸過四個對手，來自單打林高遠、薛飛，雙打梁靖崑/黃友政、陳幸同/錢天一，其中男雙和女雙項目面臨危機，如今各有一對組合，想要確保金牌難度很大，就在對陣林昀儒/高承睿的比賽，梁靖崑/黃友政10-5
娛樂
何超蓮和兩位富二代同台！喝香檳氣場強大，特步小公主瞬間像跟班
近日，何超蓮被宴請出席某活動，她一身黑色禮服，搭配高馬尾，氣場強大，身材和顏值都不輸女明星。
財經
蝶變、拉滿、C位……劃重點！解鎖4月經濟數據頂壓增長背後政策「組合拳」密碼
央視網消息：4月份經濟數據發布，中國經濟頂住壓力穩定增長。消費、外貿、投資等一系列釋放出積極信號的數據，透露出哪些重要信息？這背後的「政策密碼」是什麼？ 4月份經濟數據出爐了！國民經濟頂住壓力實現穩定增長，這背後是政策「組合拳」發力的結果。 重點一：工業生產增長迅猛 裝備製造業、高技術製造業增加值增長10...
國際
大國重器如何參與防災、多災種預警怎樣秒達指尖……這場發布會告訴你
5月20日，中央廣播電視總台與應急管理部聯合舉辦「與平安同行--防災減災公益項目成果發布暨國家應急廣播預警小程序上線活動」。 國家應急廣播預警小程序正式上線 活動中，「國家應急廣播預警小程序」正式上線。小程序匯聚了水利、海洋、氣象、森林防火等權威信息源單位發布的預警信息，可以基於用戶定位，精準推送。一個短...
體育
丟冠私下採訪！丘天傑曼不甘，雷蒙翟曉川自認差距，陳盈駿談防守
北京G6輸給廣廈無緣總冠軍，賽後更衣室還是比較失落，而且多人進行了私下採訪。丘天表示：很不甘吧，三個主場都有領先，沒有守住優勢吧。丘天在G6的發揮非常好，無奈許利民居然選擇關鍵時刻下他，這估計也是他遺憾的地方。
體育
廣廈奪G6四爆點關鍵！布朗凱瑞全場，納納利覺醒，2將主導決勝期
CBA總決賽G6，廣廈隊125-118戰勝北京隊，奪得本賽季總冠軍。這場比賽廣廈在關鍵球的把控還是非常完美，這也讓他們在最後時刻主導局勢，一波拉開分差。而且這場還出現了四大爆點，他們完全主導了局勢。一個是布朗，他在這輪總決賽一直都是穩定輸出