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【王嘉爾】人氣暴漲首登美國脫口秀 模樣太可愛女來賓直喊「想領養」
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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18.如何增加體力提升能量？
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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