吃茄子能治療7種疾病，很多人都不知道！最後給大家介紹一種茄子的食療方 | 李醫生談健康【中醫養生】

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

5月14日，愛奇藝上新了一部超贊的短劇《鴕鳥小姐與家政先生》，這部劇是萬國文娛傳媒（北京）有限公司出品的，風格超級治癒，看得人心裡暖暖的。就在前一天，這部劇還辦了個線下活動，提前跟大家說了播出時間，現場氣氛特別嗨。

婚外情怎麼解決？不要抓著小三不放，你更應該拿捏住出軌男人！每天給他一顆糖，一天沒給，他就恨你。每天給他一巴掌，一天不給，他就會感激你。這就是人性，對於出軌男人來說，討好是沒有用的，你對他再好，他也未必會感激你，反而會因為你的一點不好，而怨恨你。

閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持！！"偷"來的時間，"偷走"的健康當38歲的程序員王凱聽說"睡得越早,壽命越短"時,他的心中突然湧起一陣狂喜。

今日東部半決賽，步行者在尼克斯主場狂輸對手30分，從主帥到球員都垂頭喪氣，毫無鬥志。那步行者為何輸掉天王山之戰？而且還是慘敗呢？首先，防守端的漏洞是步行者輸掉比賽的一個重要原因。在比賽中，尼克斯隊的球員們頻繁突破步行者的防線，輕鬆得分。

2023-24賽季CBA總決賽將於今晚打響，連續5個賽季挺進總決賽的遼寧男籃‍將迎戰時隔5年重返總決賽的新疆男籃，‍總決賽第一戰一觸即發！‍‍在欣賞精彩的比賽之前，當然要做足觀賽攻略。無論是第一次來到遼寧體育館的新朋友，還是場場都在這裡為遼籃吶喊助威的老球迷，小遼為你送上一份超全的遼寧體育館觀賽貼士。/ 貼士導...

國台辦新聞發言人 陳斌華中國網直播5月15日訊 國務院台灣事務辦公室今日上午10:00在國台辦新聞發布廳舉行例行新聞發布會，新聞發言人陳斌華就近期兩岸熱點問題回答記者提問。