注意！這3類人千萬別吃茄子，不然等於沒病找病，爲了家人健康一定要知道！99%的人竟都不知道！

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

養狗狗就像養孩子，需要細心呵護。但有些常見的習慣，可能在不經意間就傷害到了我們可愛的毛孩子。下面，就讓我們一起看看那些容易中招的「雷區」吧！零食當飯吃哎呀，狗狗那可憐兮兮的眼神一瞅過來，是不是就忍不住給它喂點零食？可是啊，零食吃多了，狗狗的正餐可就吃不下了。

本內容為虛構小故事，懇請理性觀賞，切勿對號入座。如有雷同，純屬巧合。馬車到了家門口，正是日暮時分，司之隱跳下馬車，走進院門，妻子討塵兒滿臉堆笑地走出來，喊道：「郎君，你回來了！

中國乒乓球協會14日在官網上對中國國家乒乓球隊2024年巴黎奧運會女單和男、女子團體項目參賽運動員名單進行了公示。女單參賽運動員為孫穎莎、陳夢。女子團體參賽運動員為孫穎莎、陳夢、王曼昱、王藝迪（P卡：替補隊員）。男子團體參賽運動員為王楚欽、樊振東、馬龍、梁靖崑（P卡）。

中國乒協在官方網站上發布最新通告，公示了2024年巴黎奧運會乒乓球項目的參賽運動員名單，其中最受關注的女單項目，將由孫穎莎和陳夢擔綱，這意味著，王曼昱無緣奧運女單資格，雖然在巴黎奧運周期表現出色，但是王曼昱還是落選了，只能留下遺憾。

5月14日，中國乒乓球協會官網發布關於對2024年巴黎奧運會部分項目參賽運動員名單公示的通知。女單參賽運動員為孫穎莎、陳夢。女子團體參賽運動員為孫穎莎、陳夢、王曼昱、王藝迪（P卡：替補隊員）。男子團體參賽運動員為王楚欽、樊振東、馬龍、梁靖崑（P卡）。

每個人都在為了生活而奔波，尤其是在外打拚的人們。他們背井離鄉，忍受著孤獨與艱辛，只為了能夠給家人一個更好的生活。而在這樣的生活中，親情與現實的交織，往往讓人陷入深深的思考。在浙江的一個小小出租屋裡，住著一對來自貴州的打工夫妻。他們帶著對美好生活的嚮往，在這片陌生的土地上辛勤勞作。