茄子是超級食品嗎？怎樣選擇，怎樣吃才有益無害？

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

1、我試著抄襲去年的自己，也找不到半分相似的影子。2、以前不相信人會變，直到自己都感到陌生。3、講過去像是在賣慘，講未來像是在白日做夢，講現在又像是當局者迷，遲遲無語，字字心酸。4、抓不住的東西太多了，寬心一點我們生來本就一無所有。

在意外拿到今年的狀元簽之後，老鷹隊正在抓緊調整他們的建隊計劃。據多家媒體報道，他們有意拆散目前的全明星後場組合，將默里和特雷楊擺上貨架。對於志在引入第三球星的湖人隊而言，特雷楊無疑是一個理想的引援目標。不過受制於薪金空間，交易幾乎是湖人引入這位全明星後衛的唯一途徑。那麼又有哪些潛在的交易方案呢？近日...

在那舊時代的濃墨重彩里，地主階級如餓狼般盯著農民的膏腴之地，瘋狂地榨取著他們的血汗。四川，這片富饒的土地上，也不乏這樣的地主。

俄羅斯總統普京將於5月16日至17日對中國進行國事訪問。俄羅斯國家杜馬副主席亞歷山大·巴巴科夫近日在接受中央廣播電視總台記者採訪時表示，俄中兩國的經濟合作在持續加速，人文交流日益緊密。俄羅斯國家杜馬副主席 亞歷山大·巴巴科夫：去年，俄中雙邊貿易額實現了前所未有的增長，超過了普京總統和習近平主席為兩國經濟合...

"韋神"在前不久請了一個長達40多天的長假，讓不少家長們一下子緊張起來。畢竟韋神這個大名氣的網紅人物，平時走到哪裡都是萬眾矚目、爭相合影的對象。這次他突然請了這麼長的假期，外界自然猜測他可能是去給即將到來的2024年高考命題了。

當你走進一個房間，感受到某個男人的目光緊緊相隨，那種被注視的感覺，彷彿你就是那束光，照亮了他的世界。這不是錯覺，而是男人對你有好感時最直接的表現。他們或許不會直接說出「我喜歡你」，但他們的行為卻會大聲地「說」出他們的心意。他會找各種機會接近你。