中醫教您三招 零預算擺脫慢性鼻炎 醫路向前行08 林峻生醫師

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

5月16日，《甘肅衛生職業學院 甘肅省農墾中等專業學校整合辦學事項社會穩定風險評估公示》發布，就甘肅衛生職業學院、甘肅省農墾中等專業學校整合辦學事項的社會經濟影響以及公眾的意見與建議進行意見徵詢。甘肅衛生職業學院是經甘肅省人民政府批准設置、教育部備案的全日制公辦普通高等學校。學校隸屬甘肅省教育廳，其前身...

自俄烏衝突爆發以來，美國及其盟友的軍事援助對烏克蘭的防禦能力起到了決定性的影響。無論是輕型武器還是高級防空系統，西方國家的援助覆蓋了烏克蘭在現代戰場上的多個需求領域，顯著提升了其抵禦俄羅斯軍事壓力的能力。若非這些國家持續不斷的支持，烏克蘭的抵抗陣線恐怕早已陷入困境。

【CNMO科技消息】作為小米的頂級旗艦手機，小米14 Ultra自推出後在配置上的表現非常均衡，無論是屏幕、影像、性能，還是其他的一些外圍配置，都能對得起頂級旗艦的稱號，不過其銷量表現卻遠不如小米14標準版那麼出色，一個主要的問題就是價格偏高。

5月19日是演員張晉50歲生日，這天，張晉本人開心在個人社交平台曬出自己的慶生照，心情好到飛起。張晉還發文稱今年生日收到了經紀人給自己準備的禮物——私人訂製款穿越機，他連連感謝對方，猛誇穿越機有型，看得出是真的很愛呀。

5月18日、19日，松江少年說——「講述我心中的松江故事」學生演講活動低年級組初賽在上外雲間小學東校、松江區融媒體中心舉行。來自全區55所學校161名選手同台講述，角逐「百佳故事少年」。小學生眼裡，「科創、人文、生態」松江是什麼樣？在孩子們的講述中，松江有了各種各樣的顏色。

欣然接受一隻體型肥胖的金錢豹在動物園裡安享晚年，也是對圈養動物應有的關懷。▲「豹警官」至今依然是圓滾滾的，身材似乎沒有任何變化。圖/攀枝花市東區融媒體中心文 | 徐斌榮網紅「豹警官」減肥失敗的消息，上了新聞熱搜。據媒體報道，今年3月，四川省攀枝花公園動物園，一隻體型偏胖的金錢豹，因其形似好萊塢動畫片《...