它是中醫界的阿斯匹林，每天吃一點，血管通暢，血液不堵
現代人很常見的一個問題就是心腦血管問題，像心腦血管狹窄、冠心病等等，中醫擅長調理這個病，為什麼這麼說，心腦血管疾病其實是一類病，簡單來講，就是血管堵了，就像一條河裡有很多泥沙沉積。中醫要做的就是把泥沙清理乾淨，這個過程就是活血化瘀。
瘀血越多，帶來的問題越嚴重，所以我們在日常就要重視起來，分享一個適合日常養生的方子，丹參散，以丹參作為主葯，發揮主要作用。
丹參散：丹參50克、川芎30克、赤芍30克，打粉，一次6克，一天2次，溫水送服。
丹參是多年生草本植物丹參的乾燥根及根莖，是活血化瘀很好的一味葯，丹參色紅，我們的血也是紅色的，所以丹參入血分，古人評價它去滯生新，調經順脈，尤其擅長治療血瘀之症。《本草匯言》甚至認為它比很多治血的葯都要好。
另外，在中醫界還流傳著一句話：丹參一物，而有四物之功。四物指的是四物湯，是專門補血的方子，補血的前提是氣血通暢，新血才能進去，在有瘀血的情況下，就需要用丹參，祛瘀才能生新。
丹參性質平和，對身體造成的損傷很小，所以中醫喜用善用，像復方丹參片、復方丹參滴丸這一類，作用於心血管的都用丹參了。
赤芍是芍藥的乾燥根，芍藥花和牡丹花很像，二者並稱花中二絕，芍藥根有兩種，一種叫白芍，一種叫赤芍，通常我們用白芍養血，用赤芍活血。赤芍色微紅，入血分，活血化瘀很有力量，和丹參一起用，起輔助作用。
川芎行氣活血，川芎活血的同時還有行氣的作用，它是血中氣葯。血為什麼會停滯下來，形成瘀血呢？原因大致有兩個，一個是源於氣虛，一個是源於氣滯，很多人氣機郁滯，氣機運行變緩，血的流動就變緩，以瘀血的形式沉積下來。
川芎疏通的作用比較強，能把氣機郁滯的狀態打開，氣血相隨，氣行則血行，這樣無論是氣中之郁，還是血中之郁，就都解開了。氣血動起來了，氣血加速流通，就能把瘀血沖走。
川芎還有一個特點，它是很香的，芳香的中藥具有走竄之性，川芎容易往上走，把藥性帶到頭上。行氣活血，川芎功不可沒。川芎在這個方疏通發散的力量不必太強，和赤芍一樣，起一個輔助作用。
這個方是一個基礎方，是活血化瘀的方子里非常基礎的一個組合，我們可以把它當作一個預防或者輔助調理的方子用一用。
瘀血體質有什麼特徵？舌質發紫、發暗，舌頭上有瘀斑，說明血管不是很通暢，血液運行狀態很差，這樣理氣活血，瘀血散開，大病惡疾就能遠離。
