海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招

2025年06月03日10:32:08 健康 1311

不少網友行事總是感覺有心無力,不能夠自由的控制海綿體開合,對於這個問題我們不僅僅要補腎,更要健脾胃。

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

很多人看著身體很虛,而且癥狀很明顯,但是就是補不進去,本質還是脾胃這個時候也是處於受納運化能力下降的狀態。有可能會比腎還要虛弱,所以在補腎的基礎上還需要健脾胃這樣才可以保證補進去,補的長久而不出問題。

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

來自安徽蕪湖的李先生,年紀輕輕就出現了功能問題,每天總是沉不住氣,但是一到實戰不是軟就是起不來,讓自己非常的沒有面子。癥狀如下:

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

1.腰膝酸軟無力

2.大便便溏不成形,經常夾有不消化的食物

3.動不動就會出汗,尿頻尿急卻小便淋漓,雙目乾澀、

4.陰囊潮濕,總是粘滯不爽

來看他的舌象:

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

1. 舌邊瘀點重,舌色淡——肝氣鬱結的厲害,海綿體內的瘀血過重。


2. 舌中舌根有裂紋、舌苔厚膩——脾腎虧虛、濕氣困重,整個人猶如穿著雨衣一樣陽氣升發不起來。

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

肝主宗筋,海綿體這條大筋也是肝來主導的、肝血虧虛,肝氣鬱結導致海綿體失於濡養,導致軟弱無力;腎陽虛弱會難以起立,疲乏越來越嚴重。

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

綜上來看,他的問題多是由於肝脾腎的虧虛異常,對於這種情況可用茯苓,丹皮澤瀉懷山藥山茱萸熟地川牛膝,炙甘草,杞果,覆盆子菟絲子橘核玫瑰花佛手花蜈蚣。一段時間過後宗筋堅韌可以自由控制海綿體,達到正常人該有的狀態。

健康分類資訊推薦

6月6日10:00直播!狼瘡腎炎的診治和管理【腎入人心】 - 天天要聞

6月6日10:00直播!狼瘡腎炎的診治和管理【腎入人心】

2025年06月06日(星期五)上午10:00,由阜外醫院腎內科主辦的「腎入人心」系列課程第59期開播啦……你知道嗎?看似不起眼的打鼾,可能是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)在作祟,而它與慢性腎臟病(CKD)之間存在著千絲萬縷的聯繫。
警惕!「甜蜜暴擊」正在偷走年輕人的光明 - 天天要聞

警惕!「甜蜜暴擊」正在偷走年輕人的光明

湖南日報6月4日訊(全媒體記者 張春祥 通訊員 毛曉婷)「醫生,我的左眼突然看不見了!」6月3日,一位95後男生來到長沙市第三醫院(湖南大學附屬長沙醫院)眼科診室。眼科副主任文雯檢查發現,男生左眼玻璃體已被大量積血淹沒,右眼視網膜布滿了糖尿
瘦身建議:體重逐漸下降的80個冷知識,夏斷食食譜收藏學起來 - 天天要聞

瘦身建議:體重逐漸下降的80個冷知識,夏斷食食譜收藏學起來

體重慢慢降的80個冷知識+超適合夏天的斷食食譜,必須收藏學起來!先嘮冷知識!汗蒸流的汗大多是水分,別指望它瘦;三餐規律吃反而能穩代謝,別再瞎節食!湯泡飯碳水和鹽超標,要少吃;偶爾放縱餐能緩解壓力,但別天天來~想瘦別只盯著體重秤,體脂率降了才
油氣井下作業中心:健康伴我行 - 天天要聞

油氣井下作業中心:健康伴我行

今年以來中心黨委堅持把員工健康、安全環保放在同等重要位置5月21日召開人力資源(培訓)專委會工作會議暨員工健康工作推進會解讀《中心從嚴從緊抓實健康管理提升方案》要求各單位深化落實「一案一表雙清單」持續提升員工健康管控水平抓好「四項指標」圍繞
心電圖病例答案揭曉!快來看看你上榜了嗎? - 天天要聞

心電圖病例答案揭曉!快來看看你上榜了嗎?

親愛的醫學同仁、心電圖愛好者們,還記得5月31日——6月2日在醫脈通掀起的心電圖病例讀片 「頭腦風暴」 嗎?精彩回看3天3個心電圖挑戰day1,答對有獎!(其中一個超級難)3天3個心電圖挑戰day2,答對有獎!(其中一個超級難)3天3個心電