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「你這情況，倒不是什麼大問題。不過，如果你發現最近上廁所還沒有這兩種表現，那就算你運氣好，腸炎還不算嚴重。」
社區醫院的老陳醫生話音剛落，李建國的眉頭稍微鬆了點兒。
今天是重陽節，社區里搞了個大型的健康義診活動。
李建國，一個建築工程師，前幾天一直覺得肚子不對勁兒，這一活動正好讓他有機會去找醫生問個明白。
再說了，老陳醫生可是這片兒出了名的「腸胃專家」，在社區里誰家有點兒拉肚子、胃疼的，都會來找他。
李建國早上吃了兩片麵包，想起自個兒這幾天的肚子狀況，趕緊來看看。
「陳醫生，您剛說啥？什麼表現？我這腸子一直跟我作對，您趕緊跟我說說唄！」
李建國顯得有些焦急，連忙湊近老陳，生怕漏聽了什麼關鍵話。
「別急，別急！」老陳醫生眯著眼，彷彿看穿了李建國所有的疑問，「腸炎這玩意兒，其實分輕重緩急。
像你這種小腹不適、偶爾拉肚子，沒啥發燒，也不覺得全身無力的情況，還算輕的。
不過啊，很多人都有腸炎這毛病，一不小心吃壞肚子就容易犯，但有兩個關鍵癥狀你要注意，如果沒有，那你還算『安全』。」
李建國一聽，心裡更踏實了一些，「陳醫生，這癥狀是啥呀？」
老陳醫生清了清嗓子，擺了擺手，讓旁邊聽診器發著光的護士稍稍後退，然後嚴肅地說：「第一，發燒。如果你拉肚子的時候沒有發燒，基本可以放心些。
很多嚴重的腸炎伴隨發熱反應，因為炎症不光是在腸道里搗亂，可能還會影響到全身。
發燒就代表體內已經開始和病菌大戰了，不發燒反倒說明炎症可能還沒那麼嚴重，暫時沒有擴散到全身。」
李建國皺了皺眉，心想著：「對呀，我這幾天雖然肚子有些咕嚕作響，但是還沒發過燒。」
他趕緊問：「那，陳醫生，這個發燒咋說？多少度算嚴重？」
老陳醫生沉吟了一下，開始講解：「一般來說，超過38度就是個警戒線。
腸炎導致的發燒通常不會超過39度，但如果溫度一升到38.5度以上，那可能問題就嚴重了。
不過，這也不是絕對的，具體得看個人體質。有些人發燒不明顯，但體內已經發生炎症反應了。
所以，你要密切觀察自己的體溫，如果接近38度以上，就得引起重視。」
李建國點點頭，看來自己的情況還在安全線內，腸子雖然鬧騰，但還沒鬧到大熱戰的地步。
他心中剛剛寬慰了一下，老陳醫生又開口了：「第二個癥狀，就是嚴重的脫水。
你要是拉肚子拉得厲害，水分丟失嚴重，身體會表現出極度的虛弱、眼睛乾澀，甚至可能昏厥。」
李建國瞪大了眼睛：「昏厥？這麼嚇人？」
「當然，嚴重的腸炎拉肚子會導致身體水分和電解質失衡，人體內的鈉、鉀離子等非常重要的元素都會大量流失。
這時候人不僅僅是拉肚子，還會覺得渾身無力，頭昏眼花，站不穩，甚至還會暈倒。重的情況，甚至會有生命危險。」
老陳醫生表情嚴肅起來，「有時候，這個問題比腸炎本身還可怕。」
李建國突然回想起，前些年一個鄰居的老婆子，也是腸炎發作，沒重視，後來住院才知道是因為脫水導致腎功能受損，差點沒搶救過來。
聽到這裡，他趕緊問：「那脫水要怎麼判斷呢？是不是拉得厲害就脫水了？」
「差不多吧。」老陳醫生摸了摸下巴，「但其實，脫水最明顯的表現是小便的顏色。
如果你發現自己尿的顏色越來越深，甚至接近黃褐色，就說明體內的水分嚴重不足。
此外，嘴巴乾燥、皮膚彈性差、眼睛乾澀這些也是典型的表現。
這種情況發生時，就必須及時補充水分，最好是加上一些電解質，比如口服補液鹽，這樣能防止電解質失衡。只喝水是不夠的。」
李建國聽得一愣一愣的，心想這些年自己偶爾拉肚子也沒怎麼在意，真不知道還能嚴重到這種地步。
他突然想起來以前看新聞時看到的一個案例：「陳醫生，您說的這種嚴重脫水，我以前看新聞里有個人在外地旅遊吃了不幹凈的東西，結果三天拉得人都虛脫了；
最後還是進醫院掛點滴救回來的。是不是和我這種情況差不多啊？」
老陳點了點頭：「沒錯！那個例子非常典型。拉肚子如果超過一天，就一定要開始補充水分和電解質，絕不能拖延。
你說的那位病人就是因為前期沒補足水分，導致身體功能快速衰退，最後不得不緊急治療。
要知道，嚴重的脫水不僅影響腎臟，還會影響到心臟，甚至有些人會因此休克。」
李建國一聽心裡直嘀咕：「我可不能讓腸炎把我撂倒，還是趕緊好好養養吧。」
老陳醫生繼續叮囑：「但如果你發現沒有發燒和嚴重脫水，那你這腸炎還算輕的。
只要注意飲食，別吃辛辣油膩的食物，保持腸胃的清淡，多吃點流質的食物，比如粥、麵條，問題不大，過幾天自己就能緩解。」
李建國趕緊點頭表示明白。腸炎這事兒看似小問題，真要是不注意，還真可能鬧出大事來。
老陳醫生看李建國有些擔憂，便拍了拍他的肩膀：「別太緊張，你這個情況還好，但記住一定要及時補水，實在不行，來醫院我們給你掛點滴，總能扛過去。」
李建國這才鬆了口氣，心想重陽節這天要不是來問問，真還不知道腸炎能搞出這麼多花樣。
不過話說回來，腸炎這種病，也跟年齡有關係嗎？
他忽然冒出一個疑問，於是趕緊問老陳醫生：「陳醫生，這腸炎跟年紀大了有關係嗎？為啥我感覺身邊好多老年人也都腸胃不好？」
老陳笑著說：「你這問題問得好。其實，腸炎跟年齡確實有一定關係。
隨著年齡的增長，人的消化系統功能會逐漸退化，腸道的免疫力也會下降。
老年人消化液分泌減少，腸道的蠕動功能變弱，所以他們更容易受到腸炎的困擾，尤其是在飲食不規律、吃生冷食物或油膩的情況下。」
他頓了一下，繼續解釋：「還有，老年人的腸道菌群也比年輕人更脆弱，菌群失衡也是導致腸炎的一個重要原因。
因此，對於老年人來說，預防腸炎更需要從飲食和生活習慣上入手，平時多吃一些富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，保持菌群平衡。
總之，年紀大了，腸道就更需要小心呵護。」
李建國點了點頭，這下對腸炎有了更多的了解。
「所以啊，」老陳醫生總結道，「不管是老年人還是年輕人，腸道健康都不能忽視。
保持良好的飲食習慣，定期檢查腸道，尤其是有了腸炎癥狀時，及時處理，避免小病拖成大病。」
這時，李建國突然想到一個新的問題：「陳醫生，那我平時喝點酒會不會加重腸炎啊？」
他突然覺得這個問題才是關鍵，畢竟工作應酬上酒是常客。老陳醫生笑了笑：「這個問題可就複雜了。」
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資料參考：
[1] 盧彥 .腸炎 散聯合生物反饋治療濕熱下注型肛竇炎臨床觀察,光明中醫, 2024-09-12
