體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去!

2025年06月28日06:02:09 健康 1655

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可誰能想到,短短5天,一切竟發生了巨大轉變。今天是6月28日,再次站上體重秤,指針無情地指向了59.8千克——5天,1.8千克的反彈,算下來平均每天增重七兩多!這令人咋舌的速度,就像一記重鎚,狠狠敲在心頭。若放任下去,之前所有的汗水與付出都將付諸東流,這是我絕不願看到的!

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不過,換個角度想想,這次反彈也並非全是壞事。昨天嗓子發炎,要是擱以前,肯定得大把吃藥、折騰許久才能恢復。可這次,僅僅靠大量喝水,炎症就消退了。這充分說明,減肥不僅讓我收穫了理想身材,更顯著提升了身體的免疫力和抵抗力,這是多麼珍貴的改變啊!

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減肥之路,艱難困苦不言而喻,可收穫成果時的快樂與滿足,同樣無可替代。正因如此,我絕不能讓體重繼續反彈!今天,我鄭重宣布重新啟動減肥計劃!一定要把這1.8千克的「負擔」徹底甩掉,重新找回那個輕盈、健康的自己,每天清晨都能在體重秤上看到58千克的字樣。

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在這裡,懇請大家監督我、鼓勵我、支持我!你們的每一句加油,都是我堅持下去的動力。我堅信,只要保持決心,嚴格自律,就一定能實現目標,守護住來之不易的減肥成果!

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