大便排不出、便秘,巧用番茄,排出腸道的大便,趕快試一試

2023年11月30日17:20:06 健康 1835

番茄加一寶,便秘通通跑,不看你後悔。

大家好,我是中醫張醫生。今天給大家分享一個不用吃藥也不用去醫院,而且能快速通便的小方子。自己在家就能做,簡便方便而且好上手。無論是頑固性便秘還是習慣性便秘,都可以達到通便的作用,而且方法很簡單。

·第一個就是兩個西紅柿,20克的蜂蜜。將西紅柿洗乾淨,一定要去了外皮,與蜂蜜攪拌均勻,也可以給它搗爛了。早上起床後要空腹食用,每天一次,它就可以起到通便潤腸作用了。

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·其實在這裡,蜂蜜它是性平味甘,它既可以潤肺滑腸,解毒的作用,又可以補中益氣,疏通腸道,它祛邪而不傷正。

·另外,西紅柿它裡面含有蘋果酸檸檬酸有機酸,能夠促進胃液的分泌,所以說有助於脂肪和蛋白質的消化,因此對便秘有很好的治療作用。

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但是應該注意到,西紅柿它屬於是微寒的食物,在空腹食用的時候,尤其是脾胃虛寒的人,盡量少吃。

另外在這裡還要提醒大家一下,這個方法只能起到輔助的作用。要想針對性的改善便秘,最好還是要進行這種中醫中藥的調理,才能達到更好的效果。

所以說,我們今天分享就到這裡,我們下期再見。

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