子宮作為孕育新的生命、產生月經、調節體內內分泌激素的器官，無疑是女人最重要的器官，沒有之一。
但是，子宮又是很脆弱的，許多女性生活中的壞習慣，都會傷害到子宮，一旦它出了問題，最容易引起的就是月經不調，內分泌紊亂，嚴重的話就會導致不孕症，甚至是子宮瘤、子宮癌等危及生命的疾病。
最傷害子宮的6個行為，尤其是最後一個，很多女性都在犯！
以下常見的6種傷害子宮行為，可千萬別再做了
1、剖宮產手術
剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術後出現一些相應的併發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。
2、多次人工流產
無論是葯流還是刮宮，對女性子宮的損傷都是非常大的。如果反覆人工流產，特別是短期內重複進行，很容易導致子宮穿孔、宮頸或宮腔的粘連、慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等併發症，甚至導致不孕。此外，過早進行性生活、經期同房也是非常糟蹋子宮的行為。
3、不潔的性生活
長期紊亂和不潔的性生活容易造成子宮頸的反覆感染和子宮的感染，並導致女性患陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎症等疾病，嚴重的話還可能引起子宮頸癌。長此以往不僅不利於備孕，還會給身體埋下更大的健康隱患。
4、久坐不動
辦公室的女性長時間坐在凳子上，或由於工作生活壓力大導致的情緒不穩定，都會導致子宮氣血不暢，子宮、卵巢和陰道的正常供血會受到影響。如果子宮內存在瘢痕組織和粘連，也會讓子宮肌變得更加虛弱。
5、忽視經期保養
我們經常會聽到各種有關經期的說法，比如不能吃涼的，不能吃辣的等，可有些女生並不把這些話放在心上，來著月經，照樣火鍋冷飲一頓不落。
殊不知，有些傷害是日積月累攢下來的，20歲左右可能並不明顯，可再過3、5年，來月經時身體上的不適感，就會讓人懷疑人生。
此外，子宮的功能也會因為女性不注意保養而漸漸退化，未來不僅身體健康得不到保證，就連懷孕也有可能受到影響。
6、熬夜晚睡
從中醫角度來說，長期熬夜會導致大量濕寒之氣入侵子宮導致宮寒，引起內分泌紊亂，容易出現月經不調的情況。每一次熬夜，都是對子宮的一次傷害。
為了子宮健康，生活中女性該如何保養呢？
1、放平心態
像緊張、焦慮、煩躁等消極情緒會導致人體產生毒素，繼而影響到各方面機能的運作，時間長了子宮就容易出問題，比如早衰、婦科炎症等。
建議大家不要把不開心的事情憋在心裡，尤其是經期，最好找到一個出口，與朋友傾訴也好，做一些自己喜歡的事也好，嘗試去改變自己的消極狀態，這樣才更有利於子宮健康。
2、規律生活
合理的飲食及作息都可以幫助身體保持在良好狀態，身體狀態好，子宮方面自然更加健康，因此，建議大家在生活中盡量避免錯誤的生活習慣，比如經常熬夜、煙酒過度、胡亂吃喝等。
3、重視避孕
前面我們提到，經常進行人流，對子宮的傷害非常大，所以建議大家，如果暫時沒生育需求，性生活方面最好採取避孕措施。
4、日常養護
其實不僅是經期，平時也應重視對子宮的養護，如果女性喜歡寒涼食物，或不注意保暖，就難免會出現體寒現象，子宮方面的功能也會有所下降。
建議大家生活中注意對腰腹部的養護，不要為了好看就穿得很薄，另外要盡量少吃寒涼食物，以免寒氣入侵，影響子宮的健康。
可見，子宮方面的健康，對女性來說是非常關鍵的，如果忽視了日常養護，不僅自己受罪，未來對家庭也會造成不利影響。
