歐伯今年70歲，身體硬朗。從前段時間開始，他總是感覺到腹痛，卻沒有便意，並且腹部有點隆起，好像肚子裡面長了什麼東西一樣。越想越擔心，歐伯決定去醫院做個全身檢查。
檢查報告提示他為肝囊腫，歐伯曾聽別人說起，囊腫好像會癌變的，於是拿著檢查報告，想讓醫生幫他切掉。
而據中國醫學科學院腫瘤醫院肝膽外科畢新宇介紹，肝囊腫其實是肝上單純的一種囊性病變，屬於一種良性疾病，很多正常人都攜帶肝囊腫，一般都是通過查體時發現。
從嚴格意義上，肝囊腫都不算腫瘤，所以一般不需要任何處理。
其實日常生活中，隨著年齡的增大，身體機能也隨之下降，人體可能會出現大大小小的一些毛病，但其實有些疾病其實年齡到了，過度治療了反而還可能傷身！
一、人體衰老一共有三道坎
衰老是人類無法改變的自然規律，刊發在《自然·醫學》雜誌的一項研究部發現，34歲、60歲、78歲是生理從「量變到質變」的三個轉折點。
研究人員分析了4363名，從18——95歲人群的血漿樣本，通過對血液中蛋白質含量變化的研究，發現有1379種蛋白會隨著年齡增加而發生變化，且在34歲、60歲和78歲年齡段出現極峰。
這三個年齡段就相當於人體的「三道坎」，不同年齡段可能會發生不同的變化：
34歲：健康開始走向下坡
34歲左右的人群大多處於家庭負擔重、工作壓力大、人際複雜的狀態，很大程度會影響到身心健康，使體內蛋白質發生變化。
專家認為，30多歲開始，應重點關註記憶力、協調性、骨質流失、肺活量、心理問題等。
60歲：各項機能步入老年
60歲左右，處於更年期末期，又面臨退休狀態，身體可能會出現「斷崖式衰老」。專家認為，這一年齡段，應重點關注心臟循化、消化功能及免疫系統功能。
78歲：系統、臟器快速衰老
人體各項機能都進入快速衰老階段，神經、泌尿、呼吸、循環等運作都已經有力不從心的感覺。
這一年齡段，全身心都需要關注，尤其是記憶力、泌尿系統、呼吸肌肉力量、身體循環等。
二、4種病其實是人老了，無需過度治療
「醫生，我這是怎麼了？去年還能一口氣爬到3樓都不帶喘，今年才登幾步樓梯，就感覺到胸悶……」有醫生表示在臨床醫療中，常會聽到老年患者有這樣的疑問。
部分老年人感覺到身體出現不適，就會緊張得跑到醫院挂號看診。
中央保健委員會保健專家、北京醫院院長王建業表示，老年人很多「病」並不是病，其實就是人老了。
比如有些人覺睡少了，其實就是褪黑素分泌減少；有些人胃口變小了，就是消化功能減弱，這些都是老年人正常表現。
尤其是以下幾種「疾病」，其實只是年齡到了隨之出現的癥狀，過度治療反而還會傷身：
1、骨刺
大多數人常會把骨刺和骨裂聯繫到一起。骨刺其實就是骨質增生，是人體的一種自我保護反應。
若體檢發生骨刺，但並不影響日常生活，也沒有任何不適，就無需過於緊張。但若因骨刺引起骨性關節炎，就需要進一步治療。
2、肝臟鈣化灶
肝內鈣化灶與先天性發育有關，也可能是鈣磷代謝紊亂引起，或是肝臟傷口癒合留下的痕迹。
它一般不會自行消退，但也不會繼續發展，一般沒有癥狀，對身體不會造成明顯不利的影響。
3、輕微頸動脈斑塊
遇到頸動脈斑塊，很多人擔心會發生血栓。但其實只有一兩個斑塊，且血管狹窄面積不超過50%，患者是可以通過鍛煉、飲食改善等方式，使斑塊縮小，或保持其穩定性。
4、無癥狀前列腺鈣化
前列腺鈣化與肝臟鈣化類似，都是炎性反應或創口癒合後，留下的疤痕。看到前列腺鈣化，證明曾經得過前列腺炎，無需過於擔心，一般定期複查即可。
河北省人民醫院副院長郭藝芳提醒，老年人身體有「小病小痛」很常見，一旦發現某些問題之後，如果醫生說需要治療那就積極治，醫生說無需干預或者無治療辦法，那就坦然面對。
切記不要嘗試一些不可能的有效手段，或是虛假廣告的藥物或儀器，不僅花了冤枉錢，還可能會對身體造成不必要的傷害。
三、衰老可延緩！儘早避開4種「老化劑」
衰老是不可避免的，同時也是不可逆的，但我們可以通過日常生活的干預，有助延緩衰老的到來。
1、紫外線
紫外線是導致皮膚老化一大誘因，可導致色素異常、皮膚鬆弛等問題。建議減少日晒，勤快塗抹防晒霜，適量服用維生素E/C等抗氧化劑。
2、很少思考
大腦就如電器一般，久不用就容易生鏽、遲鈍。勤思考是鍛煉大腦最佳的方法，大腦越用越靈活，每一次思維活動，都會讓神經細胞網路得到強化。
3、亂吃藥
吃錯藥可能會延誤病情治療，甚至損傷腎臟功能。因此吃藥應遵循醫囑，自己購買藥物，需看清成分，避免成分重疊。當疾病或癥狀控制後，應及時停葯。
4、不愛鍛煉
肌肉也是「不用則廢」，有些老人檢查肌肉鍛煉，即便70歲，身體依然一身腱子肉，也不會有骨質流失嚴重的問題。中老年人應保持適當的運動，以無氧＋有氧的形式為佳，可以快走、推牆等相結合開始。
大家要正確對待衰老及其引發的相關疾病，接受身體功能的自然減退。老年疾病治療的目的並不是痊癒，而是以降低老年人病痛，提高生活質量為宗旨。
參考資料：
[1]《【科普視頻】體檢發現肝囊腫 會惡變嗎？》.中國醫學科學院腫瘤醫院 .2019-06-06
[2]Obesity in mid-life increases the riskof developing dementia. Alzheimer's Society. UK. 20 August，2014.
[3]《這些都是人體的正常衰老，請不要過度治療！》. 健康時報. 2022-02-15
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