林子老師談養生：看舌頭知健康
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氣虛體質典型舌象
1 舌淡胖，有瘀點
舌質：暗淡胖大
舌苔：薄
舌面：舌前半部有明顯瘀點
此舌象患者多見乏力、易疲勞、怕冷、運化無力導致的腹脹、不思飲食等癥狀。
2 暗淡舌，薄膩苔
舌色：暗紅色
舌苔：薄膩苔
舌面：濕潤
這種舌象多為正氣虧虛，中焦運化不利。患者伴有全身乏力，記憶力減退，胃口變差，大便異常等癥狀。
3 胖嫩舌，如鏡面
舌色：偏紅
舌質：嫩
舌體：胖大
這種舌象是典型的氣陰兩虛，這類患者會出現乏力、氣短、精神萎靡、消化較差等癥狀。
4 淡暗舌，有瘀點
舌質：暗淡
舌苔：少且薄白
舌體：舌尖紅，有輕微瘀點
此類舌象稱為暗淡舌，臨床上這種舌象大多是由於病情複雜，長期氣血雙虧所導致的。
5 舌淡胖，且苔白
舌體：偏淡，較大
舌質：嬌嫩
舌苔：發白
這種舌象多由氣虛引起的，肺脾氣虧，宗其不足，故表現出舌質胖嫩，苔白等。
6 淡胖舌，有齒痕
舌質：偏淡
舌苔：白
舌體：胖大，邊有齒痕
此類舌象多見於亞健康人群。此舌象患者或有消化不良、四肢乏力、大便不成形等癥狀。
7 淡紅舌，有瘀點
舌質：淡紅
舌體：稍胖大
舌尖：有分散的瘀點
這類舌象多見於慢性消耗性疾病，是由長期正氣虧虛，氣虛血瘀所致。
8舌淡紅，苔薄白
舌質：偏淡
舌苔：薄且白
舌體：瘦薄
此種舌象多為脾氣虛弱之象，加之中氣虛弱，脾不統血。此舌象患者容易神疲乏力。
9 舌淡白，舌質嫩
舌色：淡白
舌質：質嫩
舌苔：薄
此類舌象常見於工作勞累，精神壓力比較大或者平時脾胃功能差的人群。
10 舌淡薄，且苔白
舌體：稍薄
舌質：淡
舌苔：白
這種舌象多由肺腎氣虛，肅降失常所致。長期肺氣虛弱，久病傷腎。腎為氣之根，腎不納氣則咳嗽。
11 淡紅舌，苔薄白
舌質：淡紅
舌苔：薄且白
舌面：較為濕潤
此種舌象多由素體氣虛，風寒外襲，肺氣失宣，上竅不利所致。
12 舌暗紅，苔黃膩
舌質：暗紅
舌苔：黃膩
舌體：舌邊有齒痕
黃膩苔且邊有齒痕則表示痰濕重且有化熱的趨勢，齒痕位於舌根後部，說明病位偏於下焦。
13 瘦小舌，薄膩苔
舌質：瘦小
舌苔：薄膩
舌面：津液較多
此舌象患者同時還可能伴有面色萎黃，肩背、腰腿酸痛，食慾缺乏，頭昏腦漲，骨質疏鬆等癥狀。
14 暗紅舌，胖大舌
舌質：暗紅
舌苔：薄白、微干
舌體：兩邊有齒痕
此舌象患者或有精神疲勞、手足心熱、胃脘痞滿、食慾缺乏、面色蒼白、心煩不舒等癥狀。
15 暗淡舌，黃膩苔
舌苔：黃膩
舌質：暗淡
舌體：兩邊有齒痕
此舌象患者或同時有面色少華、手足不溫、怠倦食少、便溏、咳嗽、短氣、痰多等癥狀。
16 淡紅舌，苔薄白膩
舌質：淡紅
舌體：胖大
舌面：有細碎裂紋
此舌象患者或有神疲乏力、口乾少飲、食慾缺乏、心慌氣短、面色蒼白、心煩意亂等現象。
17 胖大舌，薄白苔
舌體：胖大
舌面：兩邊有明顯的齒痕
舌苔：薄白
此舌象患者或有怕冷、大便溏泄、小便清長、四肢發冷、容易疲勞睏倦、免疫力低下等癥狀。
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