加濕器不能用自來水，白開水也不行
按照世界衛生組織的標準，室內濕度要全年保持在40%～70%，人生活在相對濕度45%～65%的環境中體感最為舒適。所以在「空調房」這個小城堡里加一台加濕器，是開啟幸福生活的標配。
最好用純凈水或蒸餾水
加濕器使用時間不要過長，特別是在「空調房」里。因為潮濕的狀態容易滋生細菌、黴菌等微生物，從而影響到人體健康，甚至誘發哮喘、過敏性疾病。但研究表明，不同水源細菌滋生的速度也不一樣，蒸餾水最慢，純凈水次之，涼開水最快。因此，有條件的情況下盡量使用純凈水或蒸餾水加濕。
不要直接注入自來水。因為自來水中的消毒副產物等隨著水霧揮發到空氣中，被人吸入體內會產生危害。而且，自來水裡的鈣鎂離子在加濕器內沉積的白色粉末，容易堵塞噴射微孔，降低加濕效率，影響使用壽命。
水中別「加料」，身體吃不消
7月27日，韓國社會災難調查特別委員會公布的一個調查結果，讓人大跌眼鏡。據估算，韓國1.3萬名～1.6萬名成年人吸入加濕器殺菌劑後出現哮喘、肺部疾病等病症而死亡。罪魁禍首據稱是殺菌劑中的PHMG，這是一種安全、低毒性的抗菌聚合物。在加濕器中使用時，通過超聲的手段被霧化後，再由人體吸入，就誘發了加濕器相關肺損傷。
專家稱，殺菌劑包含多種化學物質，被吸入人體後可能造成直接的肺泡損傷。其次，不明成分的添加劑，可能會激發肺內的免疫反應，造成傷害。
在加濕器的水中添加精油、醋等物質，也是不可取的。精油或花露水等揮發性產品，常含有化學成分，進入人體呼吸道後，會有刺激感，讓人產生不適。而且精油也不能通過呼吸道來吸收。在水箱里加入醋並不能對空氣產生凈化作用，反而容易造成污染。
「噴臉」？小心遭殃
加濕器最好不要離人體太近，尤其不能對著臉部。噴霧不要正對人面前，應對著側面。尤其是在辦公桌上或床邊放置的加濕器，應將噴嘴繞開人面前的區域。
此外，為保證加濕效果，加濕器應放置在距地面0.5～1.5米高的穩定平面上。擺放在距家電、傢具1米左右的地方，以防受潮。（摘自微信公眾號「健康中國」）
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編輯 || 李璐 李娜
值班主任 || 范宏博
