生老病死是我們每個人都無法避免的，尤其是很多女性朋友到了中年，就會下意識害怕衰老。那麼，女人的衰老是從什麼時候開始的呢？其實每個人的機能不同，女人出現衰老的年紀也有所相同，有些女性40歲看起來還很年輕，但有些30歲就開始出現衰老了。除了年齡，生活上的一些細微變化也標誌著衰老的開始。想讓一個女性承認自己變老的事情並不容易，很多人都希望自己青春永駐，但是當身體出現一些變化的時候，說明衰老真的來了，那麼女性的衰老到底有哪些變化呢？我們一起來了解一下！
女人過了40歲，若有這5個「變化」，說明衰老已來臨，該保養了
眼袋皺紋橫生
眼袋和皺紋的生長是女性最擔心的事情卻也是衰老的明顯表現之一。眼睛周圍的皮膚比較脆弱，而且每天女性面部表情豐富，加上體內膠原蛋白的流失，所以眼睛周圍的區域最容易出現細紋。同時眼袋會讓下眼瞼下垂從而給人面部不協調的衰老感。這些都表明了衰老的悄悄來臨。
頭髮變得稀少
當人體衰老之後，腎氣也會走向衰竭，頭髮可能就因此而脫落。尤其是在髮際線處比較明顯，髮際線越來越向後移，發量也在這過程中逐漸變少女性現在過了40歲以後，由於體內雌激素分泌逐漸的減少。就會使脫髮問題越來越嚴重。尤其是在梳頭和洗頭的時候，一掉就是一大把。枕頭上或者是肩膀上隨處可見。頭髮越掉越多說明女性體內雌激素逐漸減少，開始進入衰老的狀態。
月經不規律或量變少
月經表現是女性健康的晴雨表，而且是無法隱藏的真實表現。隨著年齡的增加，卵巢功能會逐漸衰退，女人雌激素分泌會相應減少，而雌激素過少，很容易導致體內循環速度放緩，長此以往出現月經周期不規律、經量時多時少、血液呈現黑乃至閉經等現象，往往預示著衰老正一步步的走來。
腰圍開始漸漸的變粗
年齡增長，皮膚變鬆弛，還有長期的飲食不合理，當然新陳代謝慢也是不可避免的一個原因。女人過了40歲，身體各方面的功能已經開始下降了，那麼，新陳代謝的速度也就減慢了，體內的垃圾不能及時地排出，就會使它們在體內堆積，導致腰部變得越來越粗，這也是身體衰老的一個表現。
身高和體重下降
如果發現我們的身高開始漸漸出現下降的情況，很有可能是我們體內的鈣質代謝出現了異常，就會導致骨質疏鬆症，所以這是非常明顯的早衰癥狀，我們的骨骼和肌肉變得萎縮，體內的代謝也就會失去平衡，那麼我們的體重也會隨之下降。對於年過四十的女性來說，體重應該要保持在一個健康的程度上，才能夠延緩衰老，保證身體的健康。
若你現身體出現了以上這5種變化，其實不必太驚慌，保持一顆年輕的心，積極面對人生。我們雖然改變不了衰老，但可以讓衰老的腳步放慢些，所以平時大家在現實生活中，一定要擺正心態，多鍛煉身體，注意健康的生活方式，養成好的生活習慣，注重飲食的營養搭配，這樣才會讓自己變得更年輕不易衰老。
