日常生活中，相信不少人都出現過舌頭髮麻的情況；最為常見的就是可能不小心吃到麻椒，不過這種物理性的，大家是不用擔心的，過一會就好了；然而當你舌頭經常出現不明原因的發麻時，那麼還是需要提高警惕的，它可能是某些疾病所引起的。舌頭經常發麻？警惕這5個幕後兇手，很多人都沒當回事！
■舌頭經常發麻？可能是這5個問題引起的，還請儘快就醫檢查！
●腦供血不足：
日常生活中，腦供血不足也會導致舌頭青紫跟舌頭髮麻的情況出現；這是由於體內的血壓循環速度過慢，體內血液黏稠變高而導致的；這種情況下就會導致局部的供血或是大腦供血出現不足。
●氣血不暢：
日常生活中，倘若舌頭髮麻並且伴隨有舌頭髮紫的情況，那麼則表明你體內可能是有淤血或是氣血不暢。通常來說，舌頭薄白且舌苔是淡紅色。而一旦體內的靜脈出現淤血或是其他淤血情況時，就會導致舌頭出現發紫和麻木的情況。
●缺血性腦血管疾病：
日常生活中，缺血性腦血管疾病也會導致舌頭髮麻的情況出現，而主要癥狀就是短暫性腦缺血；其主要原因就是供應大腦血液循環的動脈粥樣硬化。一旦頸動脈粥樣硬化就會引起血栓，繼而導致官腔變得狹窄，流向大腦的血流量就會有所下降。缺血性腦血管疾病，不僅會導致舌頭髮麻，同時還會引起舌頭疼痛，舌頭局部腫脹，舌頭活動不靈敏，身體一側麻木，說話不流利，身體四肢無力，頭痛頭暈，血壓升高，視力模糊等。
●熱度過盛：
日常生活中，倘若舌頭出現發麻，甚至還伴隨有唾液較少、嘴巴乾枯、舌頭絳紫；那麼這就是熱毒過盛的情況。倘若是舌淡紫且潤，那麼則表明體內陰寒內盛。
●某些藥物：
日常生活中，一些藥物像是慶鏈黴素、大黴素等等，也會導致嘴唇或是舌頭出現發麻的情況，這個時候還需立即停止服用藥物，最好是在醫生的指導下更換一下其他的藥物。
■日常生活中，舌頭髮麻怎麼辦？
日常生活中，倘若是由於脾胃不和所導致的舌頭髮麻，這個時候可以吃一些具有健脾作用的食物，像是胡蘿蔔、蘋果等，它們能夠在一定程度上提高脾臟的運化功能。同時還可以適當喝點養生粥，像是小米粥、八寶粥等等，它裡面含有著豐富的脂肪跟優質蛋白質，能夠在一定程度上保護脾胃。平時適當參加運動鍛煉，每天保持大約有30分鐘的有氧運動，這樣能夠幫助我們提高身體的免疫力，促進全身的血液U型能換，提高脾胃功能，不過一定要注意勞逸結合，切忌劇烈運動。
結語：日常生活中，在舌頭髮麻的期間，一定要注意飲食，不要吃重口味、辛辣刺激性的食物；不要吃鹽分較多的食物，這是由於倘若攝入鹽分過多就會影響到體內的脂肪以及糖分代謝。而一旦脂肪跟糖分代謝的速度變慢，那麼過多的脂肪就會在血管當中殘留，影響到血液的循環速度。另外盡量避免食用飽和脂肪酸或是高膽固醇的食物，避免影響到身體的平衡，導致血管堵塞，繼而加重舌頭髮麻的情況。平時一定要保持良好的心態，戒煙戒酒。
