廣西醫科大學李其斌教授應邀到廣西農業科學院作養生保健專題講座
5月10日下午，院離退處在學術交流中心一號報告廳舉辦2021年職工養生保健專題講座，廣西醫科大學第一附屬醫院退休主任醫師、國內急救醫學、心腦疾病、腫瘤防治、蛇毒溶栓、斷糖食療等方面的權威專家李其斌教授，應邀為職工作了題為《保命養生要領和注意事項》的講座，近150位職工到場聆聽講座。
李教授在多年大膽探索研究和大量臨床實踐的基礎上，結合當前常見的心腦血管疾病和大量急救案例，強調了提早預防心腦疾病做到科學保命的重要性。對於心腦血管有栓塞的老年人，他倡導蛇毒抗栓療法，建議要定期到有資質的醫院注射蛇毒酶溶栓通血管；要注重日常保健，建議最好睡硬板床，飲食要少鹽輔以適量味精（即谷氨酸鈉），素菜要少油炒多白灼，多吃紅薯葉，最好先吃菜、最後空口吃米飯，儘可能減少碳水化合物的攝入，只要堅持好習慣即可做到控脂降壓。他從血栓形成的機理和腫瘤防治的關鍵，建議中老年人要堅持每天早上空腹用一大杯水吞服「阿司匹林腸溶片」50mg（特殊情況可增至100mg）確保血管通透，如心腦梗突發，可立即口服300毫克「阿司匹林腸溶片」。他還倡導斷糖食療，主張不定期「斷糖」飲食，即禁食米面雜糧和平常吃的肉類與素菜、停止碳水化合物供給3-5天，只吃極其優質的肉類，通過有選擇地供給食物確保健康細胞特別是免疫細胞的營養供應，切斷癌細胞生存繁殖所需的能量供給，達到增強免疫力和餓死癌細胞的功效。在他的臨床實踐中已經讓眾多晚期癌症患者受益，而健康人有計劃地「斷糖」飲食,同樣有利於防癌、防心腦血管病以及改善亞健康狀態。
李其斌教授講課生動知識新穎，經驗豐富案例翔實，語言詼諧幽默風趣，觀眾席上不時傳來爽朗的笑聲。講座結束後，李教授的助手們用先進儀器免費為老同志檢測體脂率，深受老同志們的歡迎，大家都說學到了知識，掌握了方法，解開了疑惑，找到養生保命的路徑。
（來源：廣西農業科學院離退處）
