天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩

2022年10月09日17:08:02 美食 1257

寒露過後,溫度只會越來越低,隨著陣陣冷空氣的侵襲,早上出門連手都不敢伸出來,在這種環境下,日常飲食也就有了新的標準:吃飽吃好還要吃得暖!

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

今天給大家推薦6道熱乎乎的家常菜,有葷有素,有菜有湯,每天換著花樣做給家人吃,暖暖的,更貼心!

一、【西紅柿燉牛腩】

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、準備好一塊牛腩肉,切成小方塊;4個西紅柿,去皮後切成小塊。大蔥切成斜片,生薑切成薑片,兩個八角。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、起鍋燒水,放入適量料酒,涼水時就把牛腩下鍋,煮開後焯水2分鐘,撇去浮沫,兩分鐘後撈出控水。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

3、重新起鍋加半勺食用油,先放兩粒八角炸香,倒入蔥姜炸出香味,牛肉下鍋,小火翻炒五分鐘,從鍋邊淋入料酒去腥,繼續翻炒均勻,再加半勺生抽繼續翻炒,炒出醬香味,先放一半的西紅柿,加適量清水,蓋上鍋蓋,水開後計時,燉一個半小時。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

4、時間到,再放入另一半西紅柿,鍋中放食鹽、雞精、白糖、生抽醬油各適量,翻炒均勻。

中火燉五分鐘,揀出大料和蔥姜,五分鐘後關火起鍋,盛入湯盆中,放點香菜,即可食用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

二、【香菇雞】

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、準備一隻三黃雞,洗凈後剁成小塊,放入盆中,加料酒、生抽、蚝油、胡椒粉各適量,拌勻後腌製備用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

一把寬粉,放入盆中,加開水浸泡10分鐘。一小把干香菇,同樣放在開水碗中泡10分鐘。

青椒、紅椒各1個,切成菱形片,蔥姜蒜各適量,切成片備用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、起鍋燒油,油熱後蔥姜蒜下鍋爆香,再把雞肉倒進去,翻炒5分鐘,再加老抽少許,翻炒均勻,再加適量熱水,漫住雞肉,開大火把湯汁燒開,關火備用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

3、準備一個砂鍋,放入香菇和寬粉,再倒入雞肉和湯汁,改小火連續燉25分鐘

時間到,把青紅椒下鍋,繼續煮2分鐘,即可關火,撒上蔥花,美味即成。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

三、【魚頭豆腐湯

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、一個胖魚頭,處理乾淨後,放入盆中;半斤老豆腐,切成菱形塊備用。生薑切成薑片,大蔥切成段,幾粒八角,2根香菜切成段。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、熱鍋倒入涼油,把魚頭朝下放入鍋中,晃動炒鍋慢慢煎制,放入蔥姜和八角,炒出香味後,淋入料酒去腥,加適量清水,漫住魚頭。

豆腐塊下鍋,大火燉煮15分鐘。

3、湯汁燉至乳白色時,鍋中放雞粉,白糖,食鹽,胡椒粉各適量,一分鐘後關火起鍋,再把魚頭豆腐湯倒入盆中,放上香菜,淋入芝麻油,美味即成。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

四、【火鍋雞

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、準備3個雞腿,洗凈後剁成小塊,放盤中備用。大蔥切成斜片,生薑切成薑片,放在一起。再放入一小把紅干椒,八角、花椒、桂皮、香葉各少許備用。

兩張豆腐皮,切成長條,放入盆中。一把金針菇去掉根部,放入水盆中,用手掰散,清洗乾淨放入另一個盆中。

3個香菇去掉根部,切成斜片,裝入盆中。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、起鍋燒水,水開後下入香菇,翻動幾下,焯水2分鐘,倒出控水拔涼。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

3、另起鍋添入清水,涼水下入雞塊,翻動幾下,水開後加入少許料酒去腥,撇去浮沫,焯水2分鐘撈出控水。

4、起鍋加少許食用油,放入蔥姜和大料炒香,加適量豆瓣醬炒幾下,再加入適量火鍋底料,翻炒化開,炒出紅油。

倒入雞塊,快速翻炒,烹入料酒10克,繼續翻炒片刻,加適量清水。放生抽、老抽、胡椒粉各適量,攪拌化開。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

5、中火煮20分鐘,過後揀出蔥姜和大料,最後加2克味精,攪拌化開即可關火,再把雞肉和湯汁一起倒入火鍋裡面。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

6、開啟火鍋模式,用猛火煮開,下入金針菇和豆腐皮,煮好的香菇,放上香菜,改成小火即可上桌食用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

五、【番茄肉丸湯】

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、一斤豬瘦肉,剁成肉末,放入盆中備用。大蔥切成蔥花,生薑切成薑末,和肉餡放在一起。

盆里放食鹽、胡椒粉、料酒、生抽各適量,再加適量清水,抓勻,打入一個雞蛋,攪拌均勻,抓入一把玉米澱粉,再次攪拌均勻。

一個西紅柿切成小塊,一小把泡發好的黑木耳切成小片和,放在一個盆中,一把洗凈的香菜切成小段,放入小盆裡面。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、炒鍋燒熱加適量食用油,倒入西紅柿和木耳快速翻炒,放點食鹽,炒出汁水,加適量清水,大火燒開,改小火,擠出丸子下入鍋中,改成中火煮3分鐘。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

3、時間到,開始調味,加入食鹽、雞粉、胡椒粉各適量,攪拌化開調料,加入適量陳醋,等丸子漂浮起來以後,勾入水澱粉,再放點老抽,倒入香菜段,15秒後即可關火起鍋盛入湯盆裡面。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

六、【水煮肉片

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

1、準備一塊裡脊肉,洗凈後切成薄片,再次清洗乾淨,擠干水分,放入盆中,加食鹽、胡椒粉、料酒、醬油各適量,順時針攪拌,打入1個蛋清,攪拌均勻後加入適量土豆澱粉,再加植物油拌勻後腌制15分鐘。

準備一把綠豆芽、一把蒜苗,切成段,少許芹菜切成段、幾顆大蒜剁成蒜末、幾個紅泡椒切碎,小塊生薑剁成薑末。

一小把青花椒,適量干辣椒備用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

2、起鍋加油,油溫5成熱時將青花椒和干辣椒下鍋,小火炒香,切勿將干辣椒炒糊炒黑,炒好之後用刀剁碎,稱之為刀口辣椒。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

3、起鍋燒油,油溫五成熱時加入干辣椒和花椒熗鍋,然後再加入適量的蒜蓉一起爆香,再將配好的蔬菜下鍋,開中小火將配菜炒至斷生。加適量食鹽調味,配菜炒至斷生之後倒入盤中墊底備用。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

4、鍋中再加適量底油,燒至五成熱時加入剁好的姜蒜末和泡椒末,然後開中小火爆香,再加適量豆瓣醬,小火炒出紅油,鍋中加適量清水,大火燒開後轉中火熬制三分鐘

中火熬制三分鐘後開始調味,放食鹽、味精、胡椒粉各適量,把鍋離火,將腌制好的肉片依次下鍋,開小火將肉片劃至熟透為止。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

5、將肉片撈出放入盆中再加入適量食鹽,撒上蒜蓉然後再加刀口辣椒,撒上適量干辣椒段,最後再加入適量熟芝麻。

鍋熱之後加點菜籽油,將油溫燒至六成熱之後潑在肉片上面,最後撒點蔥花即可上桌。

天冷了,6道熱乎乎的菜做給家人吃,暖身又暖胃,一周也吃不膩 - 天天要聞

以上就是分享的6道熱菜做法,一天做一樣,一周不重複,都是家常菜,快學會做給家人吃,各種口味,老人小孩都愛吃!

(第一名廚編輯:明明)

美食分類資訊推薦

太噁心了!「最髒水果」第一名,購買需謹慎!便宜方便背後藏有安全風險 - 天天要聞

太噁心了!「最髒水果」第一名,購買需謹慎!便宜方便背後藏有安全風險

隨著炎熱夏季的到來,街邊果切逐漸「火熱」了起來,真是又便宜又美味。但很多人都忽視了,這看似美好的街邊果切,很可能一口就會讓你中招,導致腸胃不適、狂跑廁所……安全風險一:霉變水果濫竽充數水果爛了一點,不扔賣不了,扔了又可惜。不排除有「心思活絡」的商家把爛的部分切掉,留下看起來好的部分做成果切。爛水果常...
營養師私藏配方:1分鐘學會兩款高纖維瘦身飲 - 天天要聞

營養師私藏配方:1分鐘學會兩款高纖維瘦身飲

跟著超模們的營養秘籍,用天然食材打造兩款高顏值果蔬汁。無需複雜操作,每天2分鐘就能喝出健康好身材!✨ 火龍果能量炸彈食材:紅心火龍果半顆(約150g)、香蕉1根、無糖酸奶150ml、純凈水150ml製作:火龍果切塊與香蕉裝入破壁機,倒入酸奶
「吃雞」光子送200點券的「甜蜜蛋糕」?共計10道題,答案來了! - 天天要聞

「吃雞」光子送200點券的「甜蜜蛋糕」?共計10道題,答案來了!

歡迎諸位小夥伴們來到天哥開講的《和平精英》「精英小課堂」~在很多老玩家的認知里,覺得自己對這款遊戲早就了解到爐火純青的境界了,但是當光子提出問題讓回答的時候,卻發現很多問題都是一無所知。比如這一次的「甜蜜蛋糕」就出現了這樣的現象,就連許多自認為遊戲知識儲備很好的玩家都連續答錯。光子送200點券的「甜蜜蛋...
長三角484家中華老字號,哪家更景氣?指數首發:金銀中藥黃酒乳品名列三甲 - 天天要聞

長三角484家中華老字號,哪家更景氣?指數首發:金銀中藥黃酒乳品名列三甲

在我國分前後3批評定的1400多家「中華老字號」中,出自長三角的中華老字號最多,全國佔比達1/3。那麼,這些創立品牌50年以上、最長可溯源千百年的老字號,如今哪家更為景氣呢?5月8日,面向長三角地區的中華老字號品牌景氣指數在上海交大百年校園首發,按三大維度為三省一市484家品牌「打分」。結果,滬蘇浙共4家進入三甲之...
身高155/89.7斤,不運動每天2頓飯,泡椒肉絲炒竹筍香迷糊 - 天天要聞

身高155/89.7斤,不運動每天2頓飯,泡椒肉絲炒竹筍香迷糊

身高1米55,下90斤就不再刻意減重,但是為了健康依然會平衡膳食,過午不食。昨天晚上泡了20克干黃豆,今天早上喝豆漿。今天早上蔬菜是兩小片西芹,開水下鍋焯燙一下,燙變色撈出過涼水。煮一個雞蛋,熱一個紅糖紅棗饅頭。西芹控干水分,放一點鹽和蔥油
「滯銷菜」變「愛心菜」 - 天天要聞

「滯銷菜」變「愛心菜」

工人日報-中工網記者 趙昂 通訊員 江文輝最近,浙江省溫嶺市松門鎮朝陽村67畝白菜花喜迎豐收,對於菜農來說,本是件高興的事,但卻因市場行情不盡如人意,加上人工採摘成本高,使得還有10多畝近4萬斤成熟菜將爛于田里。為了幫助菜農處理完蔬菜,5月6日,溫嶺市益善好人志願者服務中心黨支部發動志願者加入到助農行列,讓這...
紅星高照:藏歲月以匠心,重塑二鍋頭年份傳奇 - 天天要聞

紅星高照:藏歲月以匠心,重塑二鍋頭年份傳奇

當前,在消費升級與品質革命的浪潮下,中國高端白酒市場競爭從「量價博弈」轉向文化底蘊、稀缺屬性與消費體驗的立體比拼。在這一進程中,年份酒憑藉其獨特的時間價值,逐漸成為重構市場格局的關鍵要素,不僅重塑了高端白酒的價值評估體系,更深刻改變了整個產