4:24
【功夫】揭秘太极以一敌百背后的秘密，什么才是真正的功夫！|二更
相关文章推荐
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
相关视频推荐
假功夫大师被揭穿的现场画面！...
8:52
练武奇才，武功秘笈10元...
0:48
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
美食
全国啤酒气象指数地图首发 一杯啤酒解一夏暑
中国天气网讯 进入小暑节气之后，全国各地也逐渐开启了高温、闷热模式。 明天（7月11日）就是周五了，愉快的周末将至但各地气温依然火热。中央气象台预计，未来三天，河北、山东、河南、内蒙古、新....
财经
中国为何不怕美国关税？英国专家：中国有四张王牌，有一张最致命
中美贸易战这几年闹得沸沸扬扬，两边互相加关税，搞得全球经济都跟着晃悠。美国先动手，特朗普上台后就对中国商品开征关税，说是要解决贸易不平衡的问题。中国也不甘示弱，立马还击，双方你来我往，关税大战一直没停。尽管如此，中国看起来一点都不慌，甚至还
历史
解放战争“鲜为人知”的一面：毛主席“文”战蒋介石
1936年12月，毛泽东填了一首《临江仙·给丁玲同志》，赠给随红一方面军征战的丁玲。其中“纤笔一枝谁与似?三千毛瑟精兵”一句，生动地表达了毛泽东对“笔杆子”和“枪杆子”辩证关系的认识。
国际
乐至县召开《个体工商户登记管理规定》宣传贯彻及培训会
为推动新规《个体工商户登记管理规定》于7月15日顺利施行，7月9日，四川省资阳市乐至县市场监管局召开《个体工商户登记管理规定》宣传贯彻及培训会，乐至县市场监管局党组成员、副局长杨桦主持会议并开展培训，局相关股室、各监管所登记窗口人员参加会议
时尚
黑色在阿玛尼这儿从来不是单调的代名词，这才是高定该有的样子
谁的眼睛还没被Armani 2025秋冬高定洗干净？！一提到阿玛尼，就会想到那些永远高贵美丽充满魅力的阿玛尼女郎，这次的系列依旧满足了我对时尚所有不切实际的幻想。巴黎高定周这场大秀，在巴黎新落成的“阿玛尼宫”举行，这座建筑可大有来头，它能追
军事
乌克兰机场物资堆积如山，俄高超导弹接连落下，火光冲天爆炸连绵
7月9日当天晚上，乌克兰西部日托米尔州的上空被数百道尾焰划破。俄罗斯对乌克兰发起了自从2022年俄乌冲突爆发以来最大规模的袭击行动，在经历过这么长时间的连续战争之后，双方或都将面临着物资的巨大损耗问题。