2:42
吃黑糖会比较养生吗｜营养师这样说
相关文章推荐
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
相关视频推荐
红糖、黑糖和白砂糖有什么分别？...
1:35
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
存在感低，季后赛难走远？七大理由！带你了解真正的雷霆有多可怕
哪怕是已经打出了联盟第一的战绩，雷霆队的存在感依然不强，如此强大的雷霆队为什么总给人一种不强的错觉呢？
军事
美战略司令部承认，中国094核潜艇有核反击能力，导弹能打到北美
文 | 阅微札记编辑 | 阅微札记前言惊人的承认！美国战略司令部终于松口，首次承认中国094型核潜艇具备核反击能力。那么这一迟来的认知背后，究竟隐藏着怎样的战略考量？为何美方选择在此时此刻公开承认这一事实？中国海军战略核潜艇的迅猛近年来，中
体育
詹姆斯豪言湖人进攻未达巅峰
在本赛季的交易截止日前完成从达拉斯独行侠队得到卢卡·东契奇这一本世纪重磅交易后，洛杉矶湖人队的表现可圈可点。但勒布朗·詹姆斯认为，湖人仍有巨大的上限等待挖掘。东契奇加盟球队后，湖人取得了14胜8负的骄人战绩，现在球队正朝着众人期望的方向前进
体育
辽宁季后赛12人大名单！全员回归最强阵容，杨鸣率队冲击总冠军
辽宁男篮在第三阶段取得七连胜，收官战大胜山东男篮，绝地反击拿下常规赛第四，我们再次见到辽宁男篮三连冠的那种气质。辽宁男篮直接晋级八强，不需要打附加赛，但是大家可没闲着，第二天就开始了训练，为季后赛做着充分的准备。
军事
解放军继续进逼台岛，美俄先后表态，美国放狠话，俄罗斯支持统一
4月1日，解放军东部战区直逼台岛，开展全面联合演训，2日中午，解放军继续向台岛逼近，发起“海峡雷霆-2025A”演练。
情感
44岁外卖员跳河救人牺牲已在老家安葬 14岁儿子：爸爸很勇敢！一直将他视作榜样
▲刘应强位于中江县黄鹿镇群力村的家4月1日，四川德阳市中江县黄鹿镇群力村，距外卖员刘应强见义勇为救人不幸牺牲已过去5天，家中陆续有人上门吊唁，堂屋外的桌子上端放着刘应强的遗像。3月27日凌晨，四川绵阳，正在送餐的刘应强发现一名男子跳河轻生。他毫不犹豫跳入河中施救，在众人协助下成功将男子托举上岸，自己却因体...