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蔗糖、黑糖与蜂蜜等天然糖比白糖健康？果糖是好糖？不，它们都是邪恶的卡路里！【#300秒一本书】
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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结膜炎在生活中需要注意什么？
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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年轻人流行的保健泡水中药
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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