这味中药打成粉，堪称健脾养胃第一方，乾隆都吃了40年！才两毛钱一斤，无数老人后悔看晚了【养生1+1】

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

《玫瑰的故事》如同一股清新的夏日微风，席卷了整个暑期档，成为了不可忽视的现象级爆款剧集。该剧以黄亦玫的情感历程为主线，却在传统都市情感剧的框架之外，开辟了一片新天地，讲述了一个关于女性成长、自我实现与相互扶持的故事。

在生活中为什么不要频繁的跟一个异性聊天，长时间的聊天真的会产生一种错觉，你每天跟他分享生活的点滴，今天吃了什么？有哪些好吃的？你看到了什么风景？你都跟他分享，这样长时间的交流会产生一种错觉，认为自己已经喜欢上他了。

在总决赛开打之前，外界普遍认为本赛季西强东弱的情况十分严重，凯尔特人在东部根本没有遭遇太多像样的对手，每一支面对凯尔特人的球队都遭遇较为严重的伤病困扰，反观西部方面，卫冕冠军掘金被大黑马森林狼淘汰，独行侠又绅士横扫森林狼，整体竞争力似乎远超

欧盟议会选举结果出炉，结果让西方阵营完全没想到，或为欧洲反美情绪暴发所致？马克龙刚表态联美“遏华”，就遭遇重大挫折，被迫进行豪赌，他还能保住执政地位吗？

水质污染的分类方式多种多样，主要可以从污染源、污染物性质、污染途径等多个角度进行分类。以下是常见的几种分类方式:

突然发现这段时间的二代骁龙8手机还挺出圈的，原因很简单啊！前有三代骁龙8的手机专美于前，后有全新一代的同款4nm制程的三代骁龙8s紧随其后，大家都在积极的“诱惑用户们”，而二代骁龙8好歹也是前代正宗旗舰芯片，能落后于人吗？于是乎，除了真正的顶配旗舰之外，友商们也都纷纷调整旗下搭载了二代骁龙8处理器的中端性价...