适合中年女的3款减龄短发，告别“大妈感”！跟着这几位女明星学

产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。

BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。

生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。

瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。

导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。

笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。

首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。

菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。

一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。

自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。

在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。

因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?

那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:

跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...

想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。

啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。

小满是夏季的第二个节气，从这天开始，气温快速上升，加上雨水增多，闷热潮湿。要么容易淋雨着凉，要么容易因闷热烦躁，而且还没什么胃口，所以小满这天很多地区都有吃“3瓜3果”的习俗，爽口补水，消热解暑，为进入盛夏打好基础。

直播吧5月20日讯 英超末轮，利物浦主场2-0狼队收官的同时，也用一场胜利送别了功勋主帅克洛普。赛后，克洛普出席了在红军的最后一次新闻发布会，主帅离开俱乐部时受到如此欢送并不寻常，对自己这段经历有何感想？“是的，我也认为这并不寻常。

几年前年轻女孩狂热地购买串珠手链以潘多拉为首的珠宝品牌风生水起这些手链以银质为主消费者可以购买喜欢的宝石珠子串在一起每颗珠子价格在200元至上千元不等近日有媒体曝出全国多地潘多拉专柜已撤出二手电商平台上的价格也跌至几十元到几百元不等……潘多拉在售饰品图源官网近日，潘多拉发布的财报显示今年前3个月潘多拉在...

文｜安里责编｜向晚晚这几年，台剧市场又火起来了！爆款神剧不断，扣人心弦的剧情和狂飙级演技，真是让人看到停不下来。今天，就为大家盘点一下那些杀疯了的10部高分爆款台剧，每一部都是经典之作，错过哪部都可惜。快来看看，你都追过哪几部吧！01《我们与恶的距离》 9.4分导演：林君阳演员：贾静雯/温升豪/吴慷仁这部剧自...

明天和意外，我们真不知道哪个会先来。一觉醒来，看到伊朗的莱希乘坐的直升机发生了“硬着陆”事故，而且已经发生了十几个小时，至今仍然没有获救。而由于不久之前伊朗和以色列之间发生了一些摩擦，所以不由得让人们想到这二者之间的关系。此外，这里面还有三个值得注意的细节。什么叫“硬着陆”？

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