晚上睡前饿了,吃什么不会胖?#shorts【邱正宏谈健康】 2023年06月21日22:27:26 减肥 193060 0:22 * 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。
减肥 减肥记:从越减越肥到吃不胖体质 她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。 10月14日 1218
减肥 臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) 道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。 10月14日 1264
减肥 74岁的施瓦辛格,健身理念随年龄增长而改变,老年人该如何健身? 作为健美圈的传奇人物,阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生,是“黄金时代”完美身材的杰出代表,他改变了美国人的审美,通过影视作品,让健身的热潮席卷了全世界。 10月13日 1204
减肥 戒掉碳水3个月,我差点没扛住:减肥路上,你还要交多少智商税 正常如果想把体重减下来,那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人,既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。 10月14日 1410
减肥 头晕脑胀就站起来练这个姿势,这样也有利于身体健康 由于生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人早晨刚刚睡醒的时候,脑袋昏昏沉沉的,四肢不听使唤,工作学习完全提不起兴致,严重影响工作效率。 10月14日 1539
减肥 瘦和健康是不是一个伪命题?你觉得哪个更重要? 首先,瘦和健康并不是百分百吻合的,现实中也有不健康的瘦和健康的胖,但是这种人群在社会上占极少数,所以相对来说,瘦一些是更健康的。 10月14日 1874
减肥 办了健身卡,还不知道怎么用器械?看这里 首先,我们来看看人体上的主要肌群,帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时,一般每次练习3-4组,每组练习15-20次。 10月14日 1662
减肥 演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。 06月22日
减肥 瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈 那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1: 10月15日 1195
减肥 跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? 跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近... 10月15日 1964
减肥 起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做 想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。 10月15日 1927
减肥 全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁 啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。 10月15日 1609
汽车 新车 | 售15.99万元/支持高速领航辅助驾驶,深蓝S07新增车型上市 文:懂车帝原创 许博[懂车帝原创 产品] 日前,我们从深蓝汽车官方获悉,深蓝S07增程版新增一款配置车型上市,即2025款 215Plus 深蓝智驾AD PRO版,官方指导价为15.99万元。新车作为该系列车型的新增入门配置版本,搭载1. 05月23日 1793
汽车 长安SDA平台上车,格调大作长安启源A06要改写行业规则? 5月23日,工信部发布第395批《道路机动车辆生产企业及产品公告》申报信息,长安启源全新家轿——长安启源A06赫然出现在新产品公示名单中。 05月23日 1009
娱乐 《歌手》第二期,单依纯第一,陈楚生承认失误,林志炫淘汰。 《歌手》第二期播出单依纯蝉联蝉联第一。陈楚生承认失误,林志炫惨遭淘汰。这一期《歌手》最大的想不到就是将林志炫淘汰了,想当初林志炫也是《歌手》第一季的亚军,没想到来到却被却在第二期就被淘汰了。 05月23日 1844
搞笑 励志! 38岁饿了么蓝骑士成为大学生 38岁上海蓝骑士程永亮此次报考的专业是市场营销,他提到,作为一名饿了么的站点招聘主管,希望自己的所学可以利于未来的管理、沟通工作。... 05月23日 5873
动漫 B站《碳酸危机》制作人再出新作 《鸭科夫》官宣参与Steam新品节 5月22日,由bilibili游戏发行、旗下自研团队“碳酸小队”研发的鸭子题材单人俯视角撤离射击游戏《逃离鸭科夫》(后简称《鸭科夫》)官宣,将在正式发售时登录Steam、WeGame、Epic游戏商城和Mac App Store等平台。商店渠道展示此外,《鸭科夫》宣布,将于5月29日在Steam、WeGame和Epic Game Store等平台开启全球试玩 05月23日 8713