9:45
2样食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ | 健康1+1
相关文章推荐
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
相关视频推荐
8个糖尿病能有效轻松降血糖的自然方法...
15:19
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
电商加补贴，iPhone16再降价，快跌穿四千了，国产手机还能打么？
618大促其实从5月16日就已经开始，而iPhone无疑再次是各大电商促销的头号选手，为了争夺最低售价来争夺消费者，日前某电商又额外给出新的优惠，由此将iPhone16的价格再次创下新低纪录。
汽车
全新智己L6震撼上市
全新智己L6同级唯一全系配备灵蜥数字底盘2.0，深度融入全新一代架构和第二代线控数字底盘技术。面对颠簸路面，底盘智能过滤震动，体感更柔和；四驱版峰值功率579kW，峰值扭矩800Nm，零百加速仅需2.74s。
体育
王励勤给王楚钦撑腰后，录像曝光，裁判有问题，知名球员：他该查
在多哈世乒赛的激烈角逐中，一场围绕球拍的风波，却意外抢了比赛的风头。国乒名将王楚钦的球拍离奇受损事件，如一颗投入平静湖面的石子，在世界乒坛激起千层浪，引发无数球迷与业内人士的密切关注。在混双 1/16 比赛即将开场的紧张时刻，王楚钦像往常一
体育
3-1进4强！世乒赛大冷门：日本世界冠军逆转国乒主力后，哭成泪人
继男单、男双、女双之后，国乒又在世乒赛的混双项目输球了，还是头号种子，表现令人失望。多哈世乒赛混双1/4决赛，排名世界第一的林诗栋/蒯曼组合大比分1-3爆冷输给日本组合吉村真晴/大藤沙月，无缘晋级四强，这样国乒的夺冠重任全部压在了王楚钦/孙
美食
瘦了30斤才明白：别折腾，做到这4个“不”，体重咔咔下降
上个月有位45岁的客户找我，说她每天只吃两顿水煮菜，晚上还要在跑步机上走一小时，但腰上的肉就是纹丝不动。我问她：“你平时饿的时候啃不啃饼干？下午三四点是不是总想吃甜面包？”她愣了半天没说话。很多人总把体重管理想得太复杂，其实问题就藏在那些自
军事
佩洛西窜台三年后！解放军围岛军演常态化，赖清德民调崩盘陷危机
2022年佩洛西窜台事件曾让不少人情绪激愤，但解放军随后在台岛周边划设六个演习区、实施历史性海空封锁的操作，三年过去，台海博弈的逻辑已彻底改变，中国正以“温水煮青蛙”的智慧推进统一进程。 佩洛西窜台的最大“贡献”，是让中国彻底占据舆论和法