16:18
清肠排毒减轻身心负担！轻断食的4大好处！ 健康2.0
相关文章推荐
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
相关视频推荐
【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!...
10:31
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
71岁林青霞去江西旅游，打扮贵气，穿一身名牌，皮肤松垮自然老去
自从退圈后，林青霞很少出现在公众视野。不过由于知名度太大，偶尔也会参加一些活动。最近，有网友在江西偶遇林青霞，她跟着朋友一起参加当地的戏曲文化节。71岁的林青霞，已经是奶奶级别的辈分，虽然年龄大了，身姿依然优雅。林青霞没有像其他女星一样，尽
娱乐
黄杨钿甜已拿三家名校资格证，立学霸人设被质疑，其父亲20岁当爹
没想到到了今天了黄杨钿甜一家还不愿意放弃，一门心思想要把她送进娱乐圈，也不知道是什么心思。前两天，一个“黄杨钿甜已拿到三家名校合格证”的词条冲上了热搜，实时广场瞬间就被粉丝和水军们的夸赞声淹没了。
汽车
召回通告！涉及这些品牌
5月30日市场监管总局发布召回通告这些车辆将被召回一起来看↓↓↓梅赛德斯-奔驰（中国）汽车销售有限公司召回部分进口G级汽车日前，梅赛德斯-奔驰（中国）汽车销售有限公司根据《缺陷汽车产品召回管理条例》和《缺陷汽车产品召回管理条例实施办法》的要
体育
分析|尼克斯休赛期展望：东部即将大洗牌 首发阵容保持稳定是优势
（原文发表于6月1日，作者为ESPN网站的薪资专家Bobby Marks，文章内容不代表译者观点）今年的季后赛正打得如火如荼，乐透球队的签位也已确定，接下来可以分析每支被淘汰的球队该如何度过休赛期，包括选秀大会、自由球员市场和交易市场。哪些
财经
下周，尼龙行业龙头来了
根据目前的发行安排，下周只有1只新股申购，是周二（6月3日）的沪市主板新股海阳科技。海阳科技是国内尼龙6系列产品主要生产商之一。海阳科技的发行价为11.5元/股，发行市盈率为12.69倍，参考行业市盈率为23.65倍。公司本次公开发行股票数
汽车
曾经速度是信仰！如今诋毁是仰望？车评大佬陈震兴奋发文
车评人陈震近日引用莫言的名言——“诋毁，本身就是一种仰望”，道出了当前汽车舆论场的现实。他曾因点评某些品牌车型的不足，遭遇极端粉丝的谩骂甚至诅咒，而这恰恰印证了一点：当批评不被允许，赞美也将毫无意义。 1. 从“速度是信仰”到“诋毁是仰望”