10:02
止咳祕技！学会按这2穴位，还有“吹风机”也能止咳？健康2.0
相关文章推荐
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
历史
流浪 20 年！9次破产！4 次丢妻弃子！刘备：人生大起大落，永不放弃
提起三国人物，很多人张口就是诸葛亮的智慧、曹操的雄才，或是关羽的忠义。可三国里有个人，他的活法儿才真正贴着咱老百姓的日子，那就是刘备。刘备的 “失败套餐”：搁普通人早躺平了要说三国谁最能 “败”，刘备称第二，没人敢称第一。
体育
易建联被人民日报除名，纪录片也被暂停播出，看来想复出很难了
最近杨瀚森在NBA选秀大会16顺位被开拓者选中的消息，被各大新闻媒体纷纷进行报道，其中还包括了非常权威的人民日报，文章中还列举了几位进入过NBA的前辈球员，包括姚明，王治郅，巴特尔，孙悦个周琦等人。
军事
今天，“中国核潜艇之父”黄旭华院士在家乡广东汕尾安葬
6月29日，中国工程院院士，共和国勋章、国家最高科学技术奖获得者，全国道德模范，中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华的骨灰安放仪式在其家乡广东省汕尾市红海湾经济开发区举行。9时，人们在黄旭华院士少年时代求学成长的红楼前举行了追思仪式。
娱乐
作品成绩起伏不定，演技评价褒贬不一，她为何仍是S+女主热门人选
娱乐圈优秀的女演员数不胜数，但是像李一桐这样作品成绩起伏不定，还能手握多部S+女主的女演员确实不多见。细看近几年国产剧的片单，李一桐的名字总在S+级大制作中高频出现。从古装权谋到都市情感，从仙侠巨制到民国传奇，李一桐手握顶级资源，为何演技褒
国际
退休金到手变少？养老金扣税真相，60岁后必知的三个钱包法则
近期，人社部一则关于养老金领取需纳税的消息引发了众多退休人员的不安与疑问。许多老年朋友担忧：辛苦工作一辈子，好不容易领到的养老金，难道还要被“扣掉”一部分？这究竟是怎么回事？我们赖以养老的钱袋子，到底哪些动了，哪些没动？今天，我们就来彻底理清这关乎晚年生活质量
军事
2025年养老金咋涨最划算？辽宁吉林黑龙江，三省调整大不同！
2025年养老金调整政策虽较往年略有延迟，但东三省退休人员对本地调整细则的关注持续升温。本文立足辽宁、吉林、黑龙江三省2024年养老金调整方案，通过关键数据对比，深入解析三省政策差异及对各类退休群体的实际影响。