10:18
湿气重是大病的源头，试试这个祛湿秘方，7天祛除全身湿气丨养之道
相关文章推荐
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
这场活动，让更多更好的警用装备投入到实战中！
集执法记录、信息推送、语音通话、智能操控等多功能于一体的警用智能头盔，具备毒品检测、爆炸物检测、辐射测量、气体检测等多功能的危险品探测仪，支持户外多点位实时监测、可同时检测化学有害物质、可直接洗消的智能态势感知无人值守系统……
国际
民进党当局统删补助款再提追加求解套，侯友宜：没道理删救命钱
近日，台行政机构统删县市补助款引起各县市政府及议员不满，日前提出636亿（新台币）追加预算案求解套，然而，各界看法不一，台北市政府已经提出诉愿。对此，新北市市长侯友宜5月31日早上出席龙舟赛时表示，台行政机构删的是救命钱，呼吁快把款项补回，不要影响市民权益。民众党主席黄国昌更痛批台行政机构负责人卓荣泰，目...
娱乐
台民意机构邀报告李俊俋竟拒出席，吴宗宪：畏惧面对公车私用事件
台监察机构秘书长李俊俋等人陆续遭爆公务车私用。国民党民意代表吴宗宪下周一排定邀请李俊俋等人到台民意机构作报告。受邀机关皆提出书面报告，但台监察机构迟迟未提出。吴宗宪指出，台监察机构在端午连假前一天上午说依“宪政惯例”不便出席，但这个专报早在公务车事件前就说要排，当时台监察机构也无意见。近日陆续传出有...
体育
NBA东决：步行者4-2尼克斯晋级总决赛 西卡东决MVP哈利21+13
北京时间6月1日，NBA季后赛继续进行。在今天的东部决赛G6中，步行者队主场迎战尼克斯队。两队上半场打得十分焦灼，步行者队仅领先尼克斯队4分。进入第三节比赛后，步行者队连续打出进攻高潮，单节净胜11....
体育
议起复盘丨奥本山事件、格兰杰大伤、乔治断腿，步行者这25年经历了什么？
北京时间6月1日，步行者队125-108击败尼克斯队，4-2淘汰对手晋级总决赛。 直到季后赛真正开打之前，恐怕都不会有人认为步行者队会是真正的胜者，他们更看好卫冕冠军凯尔特人队，常规赛东部....
体育
输17分轰然倒下，尼克斯输在哪里，3件事要承认，步行者打好了样
尼克斯与步行者的第6场比赛，尼克斯没有完成翻盘，也没有将比赛带回去。对于尼克斯来说，这场比赛输球，其实早就埋下了伏笔，只是在G5的时候，步行者打盹了而已，两队的实力差距和战术打法，还是很明显的，这点大家都看在眼里。输17分轰然倒下，尼克斯输