治百病！【"艾草功效"多到你怕~~~】│《经典好节目》健康NO1_精选版

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

【CNMO科技导购】在这个信息飞速发展的时代，智能手机已然融入我们生活的每一个角落。然而，面对市场上琳琅满目的品牌和型号，如何在有限的预算内挑选出一款高性价比的手机，成为了许多消费者头疼的问题。今天，我们将为大家揭晓这一难题的答案，为您精选四款仅需1999元的超值手机。　　这四款手机不仅价格诱人，更在性能和...

2026年世界杯预选赛亚洲区36强赛继续进行，在第6轮的比赛中，5支球队最终晋级18强赛，至此36强赛小组赛全部结束，18强赛的球队全部诞生，日本，朝鲜，卡塔尔，科威特，韩国，中国，阿曼，吉尔吉斯斯坦，伊拉克，印尼，沙特，约旦，伊朗，乌兹别

2024年世界女排联赛迎来第三周的比赛，中国女排坐镇主场中国香港站，迎来四个对手，分别是保加利亚女排，德国女排，土耳其女排和波兰女排，此前两站的比赛中，中国女排取得5胜3负的成绩，目前世界排名落后意大利女排和日本女排，领先加拿大女排和荷兰女

2022年2月，俄乌战争开打。跌破所有人的眼镜的是，这场战争持续至今已经整整2年还多4个月，目前看起来还远远没有结束的迹象。这场战争使乌克兰的经济陷入了严重萧条，战争结束后，乌克兰将面对两个棘手的问题，一是国家的复兴，二是庞大的负债。

有一次汉景帝刘启（当时还是太子）喝醉了，来到一程姓宠姬的寝宫就寝。然而那天程姬正好是生理期，不能接待，但又不敢拒绝。于是心生一计，便让自己的贴身侍女假扮自己，接待了刘启。不料一夜云雨之后，这位侍女便怀孕了。程姬只好如实禀报，刘启得知后给了这

6月12日凌晨，正在备战欧洲杯的葡萄牙队进行了一场热身比赛，对手是爱尔兰队。凭借着C罗的梅开二度，葡萄牙队以3-0的比分击败了对手，用一场胜利开启即将到来的欧洲杯之旅。打入2球的C罗在本场比赛创造纪....