8:40
怎样游泳更减肥 2 初学者游泳减肥的一些误区
相关文章推荐
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
相关视频推荐
运动前后饮食 成增加肌肉关键之一...
1:40
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
37岁女排奥运冠军徐云丽结婚！新郎帅气，里约金牌阵容已有6人完婚
5月22日有网友晒出图片，分享了女排奥运冠军徐云丽结婚的喜讯，球迷们纷纷向这位女排“南长城”送上真挚祝福。 照片中，徐云丽与老公坐在婚床上，她挽着老公的手臂，幸福洋溢。 不过，徐....
体育
连救三个赛点！世乒赛4-3：国乒之外经典一战，奥运男单亚军绝境翻盘
2025多哈世乒赛男单1/8决赛，外协会两大高手莫雷加德、张禹珍展开强强对话。此役，张禹珍从总局分1-3落后连扳两局追到3-3平，莫雷加德在决胜局2-6大幅落后、赛末又以9-10、10-11、11-....
历史
女性上牌桌，女性故事才算真正开始
当许多国产剧还在“独立女性”的标签下靠金句和漂亮场景贩卖女性成长鸡汤时，《亲爱的仇敌》终于切到女性故事最重要的问题——权力。女性成长为了什么？为了证明自己可以兼顾职场和家庭？为了证明自己“值得”一段好的爱情？为了活成优质人类范本？谁要那些！是否在人生关键场域拥有同等的权力，才是女性故事真正应该关注的...
科学
陕西省科技成果转化“三项改革”（富硒食品产业链）旬阳拐枣专场项目路演活动举办
【来源：安康市科学技术局_新闻中心】为聚力打好教育科技人才体制机制一体改革硬仗，全面落实秦创原新一轮三年行动计划，持续发挥“三项改革”点火器作用，助力安康高质量发展。5月21日，陕西省科技成果转化“三项改革”（富硒食品产业链）旬阳拐枣专场项
国际
乐至县召开打击治理电信网络诈骗工作协调机制全体会议
【来源：资阳长安网_部门动态】5月20日，乐至县召开打击治理电信网络诈骗工作协调机制全体会议。资阳市公安局副局长、副县长、县公安局局长、县政府“131”机制组长刘新平出席会议并讲话。县政府“131”机制副组长郭玉林主持会议。
科学
越西县申果庄保护区红外相机再次拍摄到大熊猫
【来源：越西县人民政府_部门动态】5月22日申果庄保护区工作人员在复核、处理红外相机照片时，有重大发现。保护区布设在108工段的红外实时传输相机于5月18日再次捕捉到大熊猫活动照片。