小心！腹痛、胃胀气是发炎警讯！营养师教你6大祕诀让肠胃不再气嘟嘟

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月9日对宇辉的粉丝来说是一个特别重大的日子：在宇辉出圈两周年纪念日，大家要奋力点赞，要创造出一个大数据，13.14亿！宇辉同行直播间也破例在下午2:00~6:00上班，播放宇辉的一些高端访谈，虽然主播不在，但点赞继续。晚上的22:15分，

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最近王者荣耀持续上线新皮肤和持续返场限定皮肤，以后所有套系皮肤都会直接安排抽奖返场活动，比如前段时间西游记系列皮肤也是同步返场，还有猪年限定皮肤也是一套同步返场，类似这样的套系限定皮肤在后续的更新中....

目前来看，王者荣耀每周都有新皮肤计划，所以现在每周新皮肤话题已经成为了广大玩家热议讨论的话题之一。 早在之前策划就提到了皮影戏联动皮肤，没想到这款皮肤这么快就已经上线，但不得不说这款皮肤的....

最近关于王者荣耀的贵族等级又有了全新说法，不出意外的话，王者荣耀会上线贵族12。然后嬴政这个英雄有新皮肤的爆料消息，不出意外的话，可能是一款荣耀典藏。另外李信和貂蝉都有好消息，李信有一款三形态皮肤，....

最近王者荣耀限定皮肤持续返场，前段时间策划一口气返场了五款猪年限定皮肤，这也就意味着在后续的更新中所有套系皮肤只要是限定的，都有可能会在直售返场机会用完之后一起返场。 除此之外，近期也上线....