听很多网友说全麦面包升糖很低，这是真的吗？吃3片来验证下！

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

这是《湾区望海峡》的第173期 胡歌“闪现”台湾 刷屏台媒 在海峡两岸都有很高知名度的大陆演员胡歌，昨天（12日）到台北与台湾青年创作者交流。“暌违六年”“终于来了”是台媒报道的....

北京时间6月13日，韩国SPOTV新闻记者金建一在报道中关注了中国男足的归化问题。他指出，中国队在进入18强赛之后，中国足协正在寻找新的归化球员，并重点了介绍了沧州外援奥斯卡、阿贾克斯华裔球员天乐两....

胡歌作为一代男神，不管是事业还是私生活都备受关注，今日，关于#胡歌进产房陪产剪脐带的事情冲上了热搜榜。看了阅读量，不得不感叹，他的国民度是一如既往的高，竟然达到了1.5亿。胡歌在接受采访时被问到“最近最幸福的时刻”时，坦言说，就是当天早上出

《看不见影子的少年》这一部悬疑剧即将出炉，在刚刚宣传时，并未得到人们的关注。但张颂文所具备的魅力自然是无人可挡。作品在播出之前，有一些人还在质疑，张颂文大器晚成，但是否能独当一面，有强大的号召力？如今剧集播出出乎所有人意料，口碑稳如泰山，还

在《雍正王朝》中，最精彩的一幕莫过于八王议政逼宫了，这也是雍正帝正面硬刚老八胤禩的最终决战。但这场朝会却有一个细节，不知道大家注意到没有，那就是一直活跃在政坛上的清流领袖，三王爷胤祉并未出现在现场。

一方面作为折叠屏手机的产品形态之一，如今小折叠的定位注定不会太低。而且其更为小巧的机身体型，更是意味着这些产品往往会选择用时尚、个性化的形象示人，从而为用户带来额外的“情绪价值”。