4:01
胆固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？医生警告：4类食物要少吃！
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
4步降尿酸，有效（药物之外的降尿酸方法）...
12:44
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
财经
给三轮车产品取名智界、问界？宗申道歉：已立即整改相关产品命名
7月10日，“宗申智慧出行”官方公众号发布致歉声明，全文如下：近日，我司通过微信公众号“宗申智慧出行”、微信视频号“宗申智慧出行”及抖音账号“重庆宗申车辆有限公司”发布和直播的部分内容涉嫌侵犯了“问界”“智界”“尚界”的商标权，引发了广大网
美食
现代牧业一站式专业乳品解决方案 赋能拿铁夏日新风味
国内拿铁咖啡市场持续爆发式增长，从生椰拿铁到燕麦拿铁，从厚乳系列到果味特调，风味拿铁品类迎来创新浪潮。在此背景下，现代牧业基于对健康消费趋势的精准研判，创新研发“全替奶＋咖啡”，为一线咖啡店提供一站式专业乳品解决方案。
体育
南通队与南通支云共用主场，苏媒：如皋基地已按最高标准改造
据人民网江苏消息，为迎接苏超，南通足球训练中心如皋基地已按最高标准改造升级，预计三天内将通过验收。据报道，7月10日，工人们正在对南通足球训练中心如皋基地进行改造升级，准备工作井然有序。
体育
世体：弗里克将与特狮会面，传达球员在队内没有位置的信息
根据《世界体育报》的最新报道，弗里克将会与特尔施特根会面，表示他在队内暂时没有位置。据报道，弗里克将于本周四抵达巴塞罗那开始工作，俱乐部预计他将在周五出现在体育城，他将缩短几天假期以开始为季前赛做准备，球队将在周日集合于体育城进行体检。
体育
北青：国足战日本演练5后卫阵容，强调对抗、跑动和速度
7月10日，据《北京青年报》报道，针对次轮对手日本队战术打法先进、球员个人技术娴熟、进攻手段丰富且攻击力强的情况，国足在12日晚的中日之战中将以守为主 。而在近几天的分组训练中，代理主帅久尔杰维奇也有针对性地演练5后卫战阵。“对抗、跑动、速
体育
莫德里奇加盟AC米兰，签1年合同，在皇马“最后一舞”0-4不敌巴黎
7月10日，据体坛周报，知名转会专家罗马诺用其标志性的“Here we go”宣布，莫德里奇将以自由球员的身份加盟AC米兰，双方将签下一份为期1年的合约。罗马诺在社交媒体上发文写道：“莫德里奇加盟AC米兰，Here we go！”这位克罗地