病从血中来，血淤百病生。
很多女人到了三四十岁，脸上就开始长斑了，还有一些老年人，脸上不仅有黑斑，还有高血压、冠心病这些问题。其实这就是身体里面有淤血了，血管不通畅了。
大家好，我是中医崔大夫，今天就来和大家分享一下，身体里面有淤血了，舌像是什么样的，以及淤血体质该如何调理。
首先什么是淤血体质呢？淤血体质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。
什么外在征象呢？就是平时面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，容易出现疼痛，口唇暗淡或紫。或者是有黑眼圈，鼻部暗滞，头发容易脱落，皮肤干，女生多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块，崩漏，或有出血倾向，吐血。
咱们来看一组淤血体质的舌像。
第一张是一个有瘀点的舌像，这个时候瘀点还不多，说明这个人的体内有轻微淤血的情况，咱们看他的舌头，舌头上布满了水湿，舌头两边胖大鼓胀，说明这个人是有肝气不疏，肝气郁结的情况，也就是说这个人可能经常生闷气，情绪不好，这样就会导致肝气不舒，肝主一身的气机，只要情绪波动，生气或者生闷气都会导致全身的气机紊乱。气滞就会血瘀。气都停在那里了，你补再多的气都没用。
很多女人都有乳腺方面的疾病，得子宫方面的疾病，这个与气滞血瘀有很大关系。咱们再看他的舌头，舌头上布满了水湿，湿邪是一种阴邪，会阻碍气血的运行，湿气久了必然会产生瘀血。寒邪入侵，盘踞在我们身体某一个部位，慢慢就会形成瘀血。这个时代由于冰箱与空调的存在，我们受寒的机会太多了。长期喝冷饮，吃很多的水果牛奶，动不动就输液吃抗生素，清热解毒的药服用太多，穿过于暴露的服装等等，都给寒邪入侵造就了最佳的机会。血得温则行，遇寒则凝。长期受寒，气血凝滞不动，就会形成瘀血。
这是第一张舌像，接着咱们看第二张，这个舌像舌头两边有明显的齿痕，说明这个人有气虚的情况，气虚的人势必会有瘀血。咱们可以看到他的舌尖舌头两侧有明显的瘀点，那为什么说气虚必血瘀呢？
因为血必须要靠气的推动，气为血之帅，如果气不足的话就无法让血畅快地运行，这就好比黄河的水越流越慢，最后停滞不动了，最后形成瘀血。
接着咱们看第三张图片，这个就比较严重了，已经形成大块的瘀斑了，这个说明身体有严重的淤血了，咱们再看舌下脉络。
第四张图片，这就是体内有淤血的情况了，大家可以舌抵上颚，对着镜子看或者手机拍照。
正常的舌下脉络宽<2.5毫米，长度<3/5,无网状，暗红色。不正常舌下脉络舌下静脉曲张，又粗又长，是网状的、颜色是紫暗色。
大家可以看一下自己的舌下脉络。看看有没有以下几张图片上的这几种情况。如果有的话，你要注意了，淤血危害很大，它会导致癌症、会导致冠心病、会导致脑梗、会损害皮肤、会损害记忆力、睡眠。
所以大家不要等淤血的危害全面爆发了你才想起调理。
如果出现瘀斑、淤点、舌下静脉曲张，该怎么办呢？像现在很多老年人活血化瘀，预防心脑血管疾病会喝点三七粉西洋参丹参。三七性温，西洋参性凉，丹参性微寒，这样配伍以后，活血化瘀又不伤气血，淤血体质的人都可以吃了。
今天就和大家分享到这里。关注崔大夫，你会了解更多健康知识。
