现在随着互联网直播行业的兴起，健身网红、好身材的姑娘小伙子也越来越多的出现在大众的眼前，很多的人也早已形成了视觉疲劳，但是今天庄庄要介绍的这位新晋健身女神，你绝对没见过！
印象中，南北方的女生还是有比较明显的差异的，江南的妹子给人的印象大多是体型瘦弱的婉约型，而北方的姑娘则大多是骨架偏大的豪爽型，程序员在人们的眼中也大多数忙碌到没有时间收拾自己的样子，不过今天这位橙子小姐姐，虽兼具南方妹子和女程序员的身份，但却让人大跌眼镜，不仅长相精致，还有男慕女羡的完美身材！
橙子小姐姐身高171厘米，重115斤，腰围61厘米，臀围98厘米，完美的腰臀比，引来无数人的羡慕嫉妒恨，好身材的女生真的是格外吸引人的眼球，体脂率常年维持在15%-18%之间，即使是三位数的体重，身上也没有丝毫的赘肉，“穿衣显瘦，脱衣有肉”说的大概就是她了。
大长腿相当吸睛，轻欧美风的大上围蜂腰翘臀，说她是“人间尤物”不过分吧？而前段时间抖音大火的“臀不过杠”挑战，在小姐姐98cm的臀围面前就是渣渣，就算用手拉一把杠铃杆，也别想通过！当然除了令人赞叹的臀部，背部和手臂的线条也清晰可见，紧绷的肌肉使她更有力量，但又不是金刚芭比那么壮实，一切都恰到好处。
当然，这么好的身材是在健身房里“泡”出来的，橙子小姐姐非常热衷于大力量训练，臀腿是训练的主要方向，深蹲100公斤，臀推140公斤，硬拉100公斤，这三个数据使许多男性都感到自愧不如。
作为健身女神，高度的自律最生动地体现在她的身上！饮食必须以健康饮食为基础，尽管偶尔会贪婪地吃一些我想念的食物，但她认为，最终食用的卡路里必须通过运动来消化，哪怕想要喝一杯周董的奶茶也要先来上20组硬拉。
每天运动前都会喝一杯黑咖啡，黑咖啡属于营养型的减肥成分，在人体正常的生理代谢中参与减肥，在脂肪的分解中，通过影响PPRA配体来进一步影响脂肪的分解，发出人体饥饿或能量消耗的信号，分解脂肪，产生能量，并实现“营养再分配”，把脂肪变成“瘦肉”，并且使得人体体脂比下降，达到减肥的目的。
而泡茶、煮黑咖啡以及看书已经成为橙子小姐姐的日常，很多时候还会突发奇想的尝试新鲜事物，一人一屋的生活真的太让人羡慕了，很多人对于健身，都是抱着“三天打鱼两天晒网”的态度，很少有能够一直坚持下来的，像这位小姐姐一样能够保持自律的人并不多，努力的人才配得上令人羡慕的生活。
最后庄庄想说，健身不是一件容易的事，无论你想得到健康的身体，仍然有迷人的曲线，它需要长期的坚持，甚至需要终身维护。
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