按照书上提供的训练方案，我需要添加一些运动装备。
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我在京东商城查了一下，最便宜的也要158元。
然后还要一双不错的运动跑鞋。我自己切身体验，好的跑鞋确实轻松不累脚，我儿子给我买了一双耐克的就是比别的鞋子穿着舒服，只是他买的是白色不耐脏。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
还要一套运动服。我花三百多元在淘宝上买了一套，太薄了，这几天还将就再过几天就不行了，需要厚实一点的，怎么着也得几百元吧！
我这一算下来最少也要花上千元呢，相当于我小半月的工资呢！那谁说跑步是一项不花钱的健身方式。这对于我来说，也是一项奢侈的运动好吧！
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