运动无处不在
健身也没有年龄之分
经常能在网上看到一些肌肉老炮儿
白发苍苍却拥有一身腱子肉
而有的小伙子刚20岁出头
却凭借傲人线条吸粉无数了
比如今天要介绍的这位“小司机”
据说最近就挺火
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小哥的微博名叫：折耳舒
是一名坐标北京的健身博主
当别人在20岁出头还没举过哑铃时
刚刚过完23岁生日的他
却已经靠着恰到好处的肌肉线条
吸引了将近10万粉丝
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更难得的是小哥拥有一副清秀面孔
奶狗长相再搭配狼狗身材
活脱脱“正太脸金刚身”即视感
这样的反差萌不知俘获了多少
老阿姨们的芳心~
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跟其他一些健美大块头比起来
小哥的肌肉完全长在了大家的审美点上
结实胸肌、硬核腹肌、宽厚背肌
围度不夸张看上去很舒服
是名副其实的“穿衣显瘦脱衣有肉”
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赤膊上身开车
安全带正好卡在胸肌中缝
试想一下如果有这样的筋肉小钢炮司机
副驾上的妹子估计会心跳加速吧
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可能在一些资深老铁眼里
他这样的线条只能算刚入门
但要知道，小哥可是刚满23岁啊
别说是同龄人了，就是32岁的小叔们
估计绝大部分也达不到他现在的状态
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据小哥之前透露
他从刚上大学时就开始接触举铁
当其他很多人半途而废的时候
他这一坚持就是四年时间
从最初的高中生模样到如今的小钢炮
这强烈的前后对比惊艳了所有人
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健身真的需要持之以恒
为了让自己变身帅气的肌肉男
在过去几年当中他在训练上挺拼的
不仅需要通过力量练习来增加肌肉围度
同时还得靠足量有氧来维持低体脂
再练几年，可还了得？
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自己努力训练是一方面
每天吃高蛋白健身餐也必不可少
此外为了避免锻炼枯燥滋生懒惰情绪
他在健身房还有三五个不错的搭子
他们经常一同举铁相互监督
一起逆袭成肌肉男简直太欢乐了
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虽说看人不能只看外形样貌
但谁都不可否认男生身材的重要性
一副肌肉体型和一坨肥腻啤酒肚
哪个更有魅力是显而易见的
谁都不会拒绝让自己变帅变美
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变身肌肉型男之后
他变得比以前更加阳光自信
平时也非常注重穿衣搭配和护肤
还会定期去晒灯让自己更有爷们气质
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帅气小钢炮的人设
也吸引了很多摄影师的注意
他经常受邀拍摄各种形体写真
画面感太撩妹了有木有~
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健身真的会上瘾
一旦入了坑就是一辈子的事
希望小哥能继续努力保持自律
在身材塑造上取得更大突破
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这样的筋肉小钢炮
我康康谁又可了