16个小时不吃东西，人体将启动的一个高级的隐藏功能 | 老高与小茉 Mr & Mrs Gao

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

高考结束后，万千学子心里的一个大石头终于落下了。这段时间，大概是人生中少有的“放松阶段”。作者看到，身边不少家长都给自家孩子准备上了“开学五件套”，手机、电脑、平板、游戏机全都换上了新的。还有一些家长给娃一笔重金让他们去旅游看世界。

亲爱的读者朋友们，你们好！今天，我想和大家聊聊一个有趣而又温馨的话题——想要完美的人生，怎能错过这三大生肖女呢？她们温柔贤淑、聪明伶俐，不仅能为你的生活带来无尽的欢乐和温暖，更能与你携手共度人生的每一个美好瞬间。让我们一起来认识她们吧！首先

在1955年的某一天，宋希濂在读报时读到了纪念瞿秋白同志逝世二十周年的新闻，他当时正在功德林接受改造，突然感到头晕目眩，面色惨白地躺在床上，他意识到可能无法再隐瞒这件事了。

亲爱的朋友们，你们好！在这个充满神秘色彩和美好寓意的生肖世界里，我们总是对未知充满好奇，希望通过各种方式探寻自己的命运之谜。今天，我想和大家聊聊生肖牛的朋友们，特别是那些生日尾数符合特定数字的牛儿们，你们将迎来好运连连的美好时光！生肖牛的朋

中新网嘉兴6月13日电(鲍梦妮)“我们这次来是想找到建立公司能源管理中心、实时在线监测车间设备这些方面的策略方案。”兴宇汽车零部件股份有限公司设备科科长张冲说，该公司能耗一般占总成本3至5个点，近年来随着产能扩大，设备改造升级的需求愈发迫切

6月12日下午，鲁剧高质量发展暨电视剧《老家伙》研讨会在山东艺术学院举行。